来点心理测试：你有没有拖延症？

在开始这本书之前，我们先来做一个有关拖延症的心理测试。你一定要如实作答，选“是”得1分，选“否”不得分，用笔记录下来，看看你是否患了拖延症，你的拖延症有多严重？

1.从工作中选择最容易但最不重要的事做，越重要的事拖得越久？是(1分)  否（0分）

2.每天上班时总忍不住在网上乱逛，临近下班才开始工作? 是(1分)  否（0分）

3.从来没有为工作列过计划，也不懂时间管理？是(1分)  否（0分）

4.白天能做完的事，非要拖到晚上加班来做？是(1分)  否（0分）

5.很难立刻行动，总要推迟到心情好到想去做的所谓“最佳时刻”？(1分)  否（0分）

6.每次老板或同事问及工作进展时，总说“我再看看”？ 是(1分)  否（0分）

7.平日里很懒散，很多事都想着明天再做？是(1分)  否（0分）

8.要做事时脑子里突然冒出很多想法：先忙点别的，稍后再开始？是(1分)  否（0分）

9.越计划越复杂，最后彻底绝望，干脆取消计划或无限期推迟计划？(1分)  否（0分）

10.习惯等待，等到全部细节到位、确有把握的时候再去做？(1分)  否（0分）

11.经常因为时间紧迫，草草交差，结果被同事和老板责怪? 是(1分)  否（0分）

12.办公室里放着一堆零食，上班时经常吃东西？是(1分)  否（0分）

13.脸皮比较厚，任别人怎么催，也不慌不忙，习以为常？是(1分)  否（0分）

14.从来不会主动汇报自己的工作情况？是(1分)  否（0分）

15.团队合作时，自己总是被孤立，没人愿意与自己做搭档？是(1分)  否（0分）

测试结果分析：

0—4分：轻度拖延。一定要提高警惕，赶紧找到原因，把拖延症扼杀在摇篮里。

5—11分：中度拖延。拖延可能已经成为你的一种习惯，改变它需要点时间，也需要耐力。

12—15分：重度拖延。你要重新审视自我，做好职业定位，找一份自己感兴趣和符合能力特长的工作，帮助你减缓拖延现象。

如果很不幸，你已经有拖延的苗头，或者说已经“病入膏肓”了，那么这本书你一定要好好看看。它会让你知道，拖延症是一种不得不治的可怕顽疾，它会给你带来多少麻烦，它是怎么产生的，如何去对抗这个可恶的家伙。当然，它也会告诉你，如果没有拖延症，生活将是多么美好。