一个人可以好好思考人生、做规划、看看书、发发呆，小资一下未尝不可，因为在外面太小资了担心招惹羡慕嫉妒恨的冷嘲热讽。这年头，很多人就是眼热别人的审美，其实就是自卑。

一个人的时候比在人群中更考验人，看看你自己是否能静得下来，不需要混迹在各种圈子里夜夜笙歌地应酬，似乎那样才是好人缘的表现。这除了是能体现个人魅力外，一定要提醒自己是不是过于离不开人了，而孤独对自己意味着什么呢？

学着和孤独做伴，不然，我们总是因为害怕它反而忽略它，用各种方法排解，拒绝甚至嫌弃，其实都是不喜欢它的缘故。从存在的角度说，人生的四大终极命题分别是死亡、孤独、生命的意义、存在。人生来就是孤独的，于是才极致地渴望热闹，才以此来评价一个人是不是受欢迎。

宅的心理机制

你周围有没有这样的人？不安于寂寞，总有很多新奇的点子，一招呼呼啦一帮人跟着，号召力与感染力极强，有激情、有领导才能什么的，你很少看到他/她一个人做事情。

恭喜你，你遇到了一个典型的乐群型人格特质的人，必然有奉献精神，愿意大家因自己而快乐；更恭喜你，你遇见了一个很可能越怕什么就越表现成那个样子的人，这在防御机制里属于反向形成，用一个看似积极的乐观开朗幽默的状态掩饰或者回避或压抑着悲观抑郁和孤单的自己。

幽默的人其实某种程度上是危险的，从防御机制上说幽默属于高级的防御机制，而在另一个层面说，它具备一定的迷惑性。

嗯，注意，我们这本书有些地方会带给大家一些颠覆性的认识，你也许会问，幽默难道也成了不好的品质？绝非这样。只是提醒大家，幽默的背后也许蕴含着让人看不出来的抑郁或痛苦，因为难以表达而呈现得很“快乐”，因为当事人无法面对真正的抑郁后带来的崩塌感。而幽默似乎成了一种独特的能力，化抑郁为开心，化暗沉给阳光，而当他/她独自一个人时，谁知道当事人真正的感受是什么呢？

我们有多少时候可以表里如一地表达自己的感受，对家人、朋友、领导？