完整的七步法是：

第一步：识别你心中神秘而强大的“情感触发器”

第二步：人生的选择需要预测

第三步：你的未来需要设想

第四步：不再为相同的事情失去控制

第五步：给自己一份神奇的备忘录

第六步：轻松作出有价值的人生选择

第七步：我们为什么需要回顾人生

也许这一章有些枯燥，但为了告别“后悔的人生”，就请多拿出些耐性和时间吧，我们一起将这七步慢慢走完。