5月14日，第四天：疲惫不堪

本以为西安以下会是一马平川，不想却过早地遭遇了“老虎6”的伏击。

面对“老虎7”：老綦的建议

6:10下楼出发，在电子地图引导下，向着西北方向的310国道而去。昨夜去医院折腾到很晚，未来得及买方便面，只好沿路在小摊上要了一个烧饼、一杯稀饭，胡乱吃了。住的地方过于靠近市中心，出市区耗费了差不多一个小时，令我很是心疼。好在今天多少有些顺风，心里总算踏实一些。但刚出市区不远，就见最令人头疼的“老虎6”早早等在那里。

说实话，一路上最让人头疼的就是爬坡了。虽然也怕风，但在逆风中骑行毕竟比爬坡轻松得多，也快得多。再说也不会天天都逆风，总有顺风和微风无持续风向的时候。我仔细研究过沿路的气候，除山东外，其他地方5月份微风的概率很大。事实也是这样，从第三天开始，一直到西宁，“老虎2”再也没有出现。

但“坡在那里”，这是不容更改的事实，你必须一个一个爬上去。正常情况下在平路上连续长途骑行，我的巡航速度能保持在25公里左右，并不感到很累；但爬坡时却只有6到8公里，并且要付出几倍的体力。

肠胃也很不舒服，应该与饮食有关，三天不规律的饮食，大量冷饮刺激，营养跟不上，再说现在体重不到70公斤，身体储存的能量不多了。

对付“老虎7”——饮食和能量补给困难，我最初也曾做过周全打算。比如，早餐喝自己熬的粥，结果只坚持了一天便不得不放弃，改成垃圾食品方便面；晚餐本想尽量补一补，但由于每天的骑行强度过大，时间过长，到了宿营地往往时间已经很晚，或者没有力气外出，多数时候只能吃地摊，保证卫生、填饱肚子就不错了。如此一来，三五天还能应付坚持，时间长了肯定不行。

上午9:30，已经出发三个多小时了，才来到30多公里外的新安县城。我感到疲惫不堪，看到路边那些西瓜、甜瓜，就很想吃。我过去有个坏习惯，极少吃水果，认为那是女人的专利，后来有所改进，但也仅仅局限在香蕉、苹果上，其他的几乎不碰。此刻，却管不了那么多了。我毫不犹豫地买了一个大大的类似甜瓜的东西，狼吞虎咽消灭掉了。又吃了一包榨菜，我意识到体内肯定缺盐了。

在路边坐了十来分钟，感觉稍稍好些，就准备上路。这时老綦追了上来，满头大汗，喘着粗气。他说很疲惫，几乎有点撑不住了，没想到会有这么多坡。是啊，他前一天走的北线，没见识过坡的厉害，而我已经在巩义领教过了。

难得我们在一起聊一聊。一向沉默寡言的老綦建议我中午多吃些东西，最好进到饭店里吃点面食什么的，只吃压缩饼干一两天还可以，时间长了身体肯定受不了。我承认他是对的，今后尽力做吧。

他说得多歇一会儿，我就慢慢走了。

老綦的建议对我启发很大，从今天开始，我决定早餐在方便面、榨菜的基础上，增加火腿肠，虽然已经好几年不去碰它；午餐、晚餐也尽可能多吃些。特殊情况下，保证身体所需是第一要务。