Part 4：不要内疚，这世界没有绝对的清白

从承受内疚开始

你的欲望不是罪

自卑，只是因为缺乏爱

心灵成长书吧：《女心理师》

Part 5：恐惧告诉你什么对你更重要

无需战胜恐惧

好好活着是最好的想念

人生为什么会轮回？

温柔地对待你的疾病

身体是心灵的镜子

心灵成长书吧：《关于坏人我们需要知道的一切》

Part 6：只有在人群中，才能认识自己

在关系的镜子前审视自己，理解自己

关上车窗，关上心房

我们为什么需要崇拜谁？

心灵成长书吧：《中国文化的深层结构》

Part 7：说出“我接受”，让心灵回归自由

学会接受自己

宽容自己，才能宽以待人

让你的身心重归流动

越懂黑暗，越相信光明 结语：给自己一个仪式，开始一段征程