我这么一写，可能有相当多的人会反驳：“哪有你说得这么邪乎啊，虽说没有了生存意义，也不至于患上脑疾和心脏病什么的呀。”

请耐心听我说。心情的好坏，会在很大程度上影响我们的身体健康。

实际上，所有的血管上都依附着神经，神经的状况直接导致血管变粗或变细，进而影响血流的顺畅与否。

如果人老是闷闷不乐、心情抑郁的话，从脑部到内脏，全身各个部位的血流都会变得不畅通，导致血管末端出现阻塞，由此产生新的病变。

经常保持开朗的心态、积极面对生活的人就很少得病。与此相反，一天到晚抑郁寡欢的话，病魔就会老来光顾。所谓病由心生，就是这个理儿。经常会碰见那种张口闭口“忙死了，忙死了”的人，整天马不停蹄地忙这忙那。甚至为了强调他很忙，特意给人展示他的日程排得满满的记事本。

遇到这种人，人们会不安地想：“忙成这样，受得了吗？会不会劳累过度而病倒啊？”但是，很少听说过这种人会倒下或生病。

为什么他们没事呢？虽然不可思议，但你如果仔细观察这类人，就会发现他们都很愉快。他们嘴上抱怨繁忙，其实是乐在其中，有时甚至显得很自豪。

说到底，他们是心甘情愿这么忙碌的。对于自己现在有这么多的工作要做，能够为社会做贡献，感到很满足。

而且，这种繁忙和精神紧张一起产生了生存的意义，全身的血流和代谢都变得愈加活跃，身体状况也朝着健康的方向发展。

如此看来，你就会明白，对人类来说，生存意义和工作意义是多么重要了。

前几天，我听一个外科医生说，越是忙忙碌碌、老是闲不住的人，就越不会患上大病，即使得了病也容易治好。哪怕得了癌症，复发率也比较低。

综上所述，可以说，男人，特别是退了休的男人，首先需要找到可干的事，找到生存的意义，这才是最好的养生方法。

希望退休者不要忘了我上面说的话，努力使自己保持积极向上的心态。