孩子需要跑跳、玩耍，玩耍甚至应该是童年的唯一主题。……不游泳的日子，我们会去北京师范大学的操场跑步。在偌大的操场上，我和他先热身，然后快步走，再一圈一圈地跑。跑得满头大汗之后，再走几圈，练器械，最后买上两瓶水，坐在邱季端体育馆的台阶上，一边聊天，一边看着远方。

哲哲上幼儿园中班时， 我给他报了游泳班。……尽管经历了不少波折，但运动的习惯保留了下来，也练就了他健康的体魄，积极向上的生活态度，走到哪里，都是一脸阳光。 

我无意培养一个运动健将，只是希望儿子能发自内心地爱上体育，爱上一个体育项目，在运动中体会体育所特有的激情，永葆一颗不服输、不放弃的心。同时，在运动中感受责任、担当、协作、团结、勇敢与坚持。

运动之于孩子成长的重要性不言而喻。

我在采访“全美最佳教师”、《第56号教室的奇迹》的作者雷夫·艾斯奎斯时，问及教育孩子的秘诀，他说，秘诀无非有二：一是艺术引领。他的“霍伯特的小小莎士比亚们”成员，每天放学后都和他一起排练。在练习的过程中，孩子们渐渐爱上戏剧，在学校充满激情。二是打棒球。众所周知，雷夫班上的孩子个个是棒球高手。体育运动练就了孩子的体魄，繁琐的计分算法也使许多学生在数学方面开了窍，成绩有了突飞猛进的提高。