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跟掌门学养生:做一世健康暖美人

跟掌门学养生:做一世健康暖美人
作 者: 刘绥滨
出版社: 江苏科学技术出版社
丛编项:
版权说明: 经版权方授权连载试读部分章节,全本请购买正版图书

内容简介

  《跟掌门学养生:做一世健康暖美人》是一部特别针对女性通过练习青城太极功法养心养颜的美丽宝典,著名中医文化专家曲黎敏、《养生》杂志主编马烈光、北京电视台生活频道制片人、主持人王倩、著名导演李少红、世界小姐玛利亚以及600多位成功女企业家、32国驻华使节与夫人、50万养生爱好者齐声赞誉。本书浓缩青城武术精华,汇集刘绥滨掌门十余年练功精髓,简易6式、9式、13式,每次只需3分钟,随时随地人人可练,一学就会。除青城太极拳法外,补充穴位按摩图、简易养生食谱等内容,为女性读者提供全方位的养生宝典。

作者简介

  刘绥滨,中国武术界玩转微博第一人,道名信玄,四川省道教协会常务理事、中国武术青龙七段、中国文化产业促进会文化教育委员会专家、中国人民大学健康管理学院客座教授、国际养生旅游文化研究院顾问。刘绥滨出身青城派世家,自幼修炼武道文化,曾毕业于重庆医科大学,迄今已从医12年,授武20余年。刘绥滨曾执教于国内外多家大学及高端培训机构,开设太极养生与道家智慧、女性健康智慧、领袖健康智慧、休闲养生等课程,其学员遍及全球50多个国家。曾获第十五届全球中华文化艺术薪传奖中华武艺奖、2013年海峡两岸养生文化交流特别贡献奖、2013国际自我保健日杰出成就奖。连续5届被中国人民对外友好协会、四川省对外友好协会聘为中华养生健康国际论坛形象大使。
目录
正文
第一章 保养有道 女性更适合练太极(1)第一章 保养有道 女性更适合练太极(2)
第一章 保养有道 女性更适合练太极(3)第一章 保养有道 女性更适合练太极(4)
第一章 保养有道 女性更适合练太极(5)第一章 保养有道 女性更适合练太极(6)
第一章 保养有道 女性更适合练太极(7)第一章 保养有道 女性更适合练太极(8)
第一章 保养有道 女性更适合练太极(9)第一章 保养有道 女性更适合练太极(10)
第一章 保养有道 女性更适合练太极(11)第一章 保养有道 女性更适合练太极(12)
第一章 保养有道 女性更适合练太极(13)第一章 保养有道 女性更适合练太极(14)
第一章 保养有道 女性更适合练太极(15)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(1)
第二章 太极养生 轻松从头美到脚(2)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(3)
第二章 太极养生 轻松从头美到脚(4)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(5)
第二章 太极养生 轻松从头美到脚(6)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(7)
第二章 太极养生 轻松从头美到脚(8)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(9)
第二章 太极养生 轻松从头美到脚(10)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(11)
第二章 太极养生 轻松从头美到脚(12)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(13)
第二章 太极养生 轻松从头美到脚(14)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(15)
第二章 太极养生 轻松从头美到脚(16)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(17)
第二章 太极养生 轻松从头美到脚(18)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(19)
第二章 太极养生 轻松从头美到脚(20)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(21)
第二章 太极养生 轻松从头美到脚(22)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(23)
第二章 太极养生 轻松从头美到脚(24)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(25)
第二章 太极养生 轻松从头美到脚(26)第二章 太极养生 轻松从头美到脚(27)

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