昨天周末带11个月大的宝宝去游乐场玩。一开始是我抱她进去的，因为她就是不喜欢自己玩，到哪个地方都不愿意我放她下来。我想她大概要熟悉一下环境吧，也就陪她一起看看这里，看看那里。后来熟悉一会儿好了，但是始终要我陪在她身边，应该说始终要和我的身体有接触她才放心。后来她外婆进来了，我就在一旁看着，她却不需要外婆一直抱着，就自己玩玩这儿玩玩那儿的，还自己爬一小会儿走一小会儿。但是一看到我，就不玩了，往我这里爬，要我抱……我妈说：她不看到你还能再玩会儿呢！那是不是我没有给她安全感啊？

来信的描述很简短，我不能马上武断地推论“妈妈没有给宝宝安全感”。看得出你很焦虑：为什么宝宝总缠着我？那么我们假设一下如果情况相反，妈妈会不会就不焦虑了？假设宝宝不缠着妈妈，而是缠着外婆，妈妈会有何感受？岂不是会更加焦虑呢？“她跟外婆更亲！难道是我没有给她足够的陪伴？难道是外婆没有给她安全感？”

假设宝宝谁都不缠，自己玩，我猜测大概这是妈妈比较希望看到的场面，但是她就不焦虑了吗？会不会还是产生新的焦虑：“为什么宝宝对我和其他人一视同仁啊？她怎么不对我表现更多的依恋呢？难道是我没有给她安全感？”总之，要让现代的妈妈们不焦虑，几乎是不可能的。宝宝缠也不好，不缠也不好，真不知道该怎么做，才能让妈妈们放心。

看得出来，不仅是宝宝依恋你（这是她这个年龄段的正常表现），你对宝宝也是极度依恋的，而宝宝能够体会到你的内心需求。你可能当时希望宝宝能够离开自己独立玩一会儿，但是宝宝并不能分辨什么时候妈妈在抑制内心需求，她只知道必须满足妈妈对自己的依恋需求。也许当时你曾经努力劝说宝宝独立玩，宝宝更加糊涂了：我们之间素常的互动模式就是纠缠呀！怎么今天改变了呢？

另外，你也许跟自己的母亲之间有一些未解的情结，也许你幼年时母亲没有满足你对她的依恋需求（可能在你母亲那个时代人们必须抑制自己的自然感情，对孩子讲究严厉而不是宠爱），今天你母亲依然不乐意看到外孙女对你的依恋，使得你对宝宝的依恋表现感到愧疚，导致三个人之间的动力结构有些复杂和微妙。小宝宝具备一种非凡的能量，他们能够洞察到成年人的心思，并对此产生相应的反应。

如果你能够接受这一点，能够觉察到是自己内心的需求在纠缠着宝宝，觉察到自己对母亲（外婆）的抵触导致宝宝的反应，如果你能够梳理清楚自己的情绪，通过改变行为来改变与母亲和宝宝之间的动力结构，并且在宝宝缠着自己的时候不焦虑、不内疚，也不推开她，而是尽情享受，那么宝宝的行为也会有所改变的。