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Chapter 2 我们为何如此不安(4)

写给失眠者的心理学 作者:(日)加藤谛三


从 get it到 enjoy it

出人头地的想法越执着就越睡不着。比如,想要通过写畅销书出名的作者,会因为自己的作品销量不理想却非常想出名的矛盾失眠。可同样是作者,那些专注于写作本身的人,只要写得开心,睡眠就会很好。这是为什么呢?一旦你和适合的职业相遇后,你对成功的憧憬会发生变化。你会从“价值达成型”的人变成“愿望达成型”的人。

价值达成型的人,对现在自己做的事情感觉不到任何意义,他们认为只有成果才有价值。因此,他们不能对自己、对目标做正确的调整。

愿望达成型的人,为自己现在做的事情而兴奋,因此无论是对自己还是对目标都可以做出正确的调整。当你变为愿望达成型的人时,之前的紧张不安感就会消失。当你想“难道自己不应该做记者,而应该做销售”的时候,是否会感觉到来自心底的兴奋?

如果有,那就说明,你以前走的道路都是错误的,这种兴奋是因为你终于要走到正确的道路上来了,如鱼得水的感觉,这时,恐惧感自然地消失了,心中会涌现出难以言表的能量。

也许你会觉得睡不着就要改变生存方式,有种“改变现在的生活整体,改变所有”的印象,可是真正的改变可不是减少点工作量那么简单的事情,跳槽到压力相对小的公司也不是解决问题的根本方法。人际关系可不是“和他人保持距离”这么简单,而是“从今天开始,你的人际关系要做个整体的调整”。

回过头来,“完全更改所有的事情”并不容易,还必须花费时间。但是,在体验的过程中,找到适合自己的职业,寻找的过程和时间就不会白费。跟那些直接获得的人比起来,费几番周折,路过不喜欢的找到喜欢的,更能体验到人生的真谛。


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