放松肌肉，缓解痉挛

鼠标手是我们使用鼠标最容易出现的问题。鼠标手的产生是因为人们长期处在一种力学框架下对肌群造成损伤。我们按压的这两个地方就是鼠标手容易受损肌腱的附着点，表现了中医里面的经筋。经筋不是经络，经筋代表着中医对身体的力学状态的认知。当我们长期使用鼠标，肌肉持续的痉挛会损伤经筋状态。刺激经筋的穴位，使经络恢复正常，消除疼痛是中医在经筋方面的疗法。

注意

这种方法对预防鼠标手和治疗早期鼠标手的效果很好。但鼠标手一旦形成了，达到腕关节损伤的时候，这个就不太好用了。如果大家经常按摩这两个地方，还是能在一定程序上缓解鼠标手的症状的。