大多数女人对约会都有很多期待。她们希望男人发现她们的美，再次约她们出去，将来做她们孩子的父亲。

虽然心怀如此美好的愿望，可是很多单身女性每次约会前不会做任何准备，约会就跟平常出门一样一样，灰头土脸，素面朝天……难怪，很多人的爱情就在一次次的约会中慢性死亡，皆是因为，事先，你并没有做好这门功课。

要知道磨刀不误砍柴工。约会，也是一门技术活儿。

所以在约会之前，尽量给自己找些有意义的事情做非常重要。最好忙到门铃响的那一刻，最终你见到他时也会是略微喘息，神采奕奕的样子。

这是一些建议，你可以在约会之前做这些事情：

1. 消除焦虑情绪，去健身房锻炼，修修指甲，或者舒舒服服地洗一个热水泡泡浴。

2. 买件新衬衣，或者买瓶香水，化个妆。善待自己。

3. 小睡一会儿。如果你是那种晚上十点就犯困的人，好好睡一会儿会让你精神饱满。

4. 去看电影（看喜剧片，而不是爱情片，这样，你就不会老想着恋爱这档子事儿了），看看报纸或者看看书也行。如果你成天忙忙碌碌，等到他来接你的时候，你就不会表现出很需要他，很空虚的样子。

以下这些事情则不能做。

1. 不要成天跟你的女性朋友谈论你的约会，说什么你的星座跟他的有多匹配，说什么你知道他就是你的“真命天子”。你不应该老想着约会这事儿。

2. 不要见你的母亲、祖母或者任何迫不及待盼着你结婚生子的人。待在他们身边可能会让你在约会的时候表现得很着急。你有可能在不经意间提到结婚这样的字眼，把对方吓得逃之夭夭。

3. 不要憧憬着你的名字加上他的名字出现在婚礼邀请函上，不要想象你们婚礼的片断，甚至蜜月度假。你就不能找点别的事情做吗？

如果你跟我们一样，在他还没来接你之前，肯定也会想过你们之间有多少共同点。或许你在他问候你之前就给你们将来的孩子取好了名字。这种在约会之前做的白日梦看似无伤大雅，其实相当危险，这样的做法非常糟糕，恐怕仅次于吃甜品的时候向他示爱。这种平白无故的幻想可能导致你的渴望永远没法满足，使你期待不切实际的浪漫和激情场景，到时候，你可能很容易在第一次约会结束后说出这种愚蠢的话来：“我这儿有两张音乐会的票。”（没错，你可以给他一点儿甜头，但必须得在交往一段时间过后。）

如果可能的话，在他到达之前不要去想他，在头三次约会的时候这么做完全没必要。你可以一直忙到他在楼下打电话的那一刻。（第一次约会的时候不要让他到你的公寓来。最好在你公寓的休息室或者餐馆跟他见面。遵循戒律的女孩儿绝不会冒险。）头三次约会时，你可不能像认识他很多年一样告诉他，你是怎样打发时间的，这么做会让你们之间缺乏神秘感。也不要过于严肃，什么事情都想控制他，或者在言行中早早地把自己当成了妻子。千万不要提及结婚的字眼，哪怕提到你表哥最近结婚了也不行。

事实上，头三次约会你要做的就是到场就行了，放松心情，假装你只是在某部电影里友情客串的演员。亲切点，保持愉快的心情。他开玩笑的时候你就笑，不过不要笑得太夸张。经常保持微笑，你们的谈话中断时，不要觉得有义务填补谈话的空歇。

总之，所有的事情都应该由他来完成：接你，选择哪间餐馆，开门，为你拉椅子。你自始至终都要表现得若无其事，像是你已约会无数，这些都是再普通不过的事儿。（即便你已经多年没有约会了。）如果你非得想点什么事情，那就想想你那个星期跟另一个男人约会的情形。你应该总是尝试跟别的男人约会，这样就不会在一棵树上吊死了。

必须由你结束约会，尤其是在你喜欢他的情况下。两个小时后你可以看看手表（适用喝饮料的约会），或者在三到四个小时后（适用吃晚饭的约会），你可以轻轻叹口气，说：“呃，这次见面挺好的，不过，我明天特别忙。”至于你要做什么就不必告诉他了。那并不重要，也不关他的事儿。

如果你真的对他有意思，想嫁给他，你们在一起也很开心，先结束约会肯定不会那么容易。不过，你必须这么做，因为这种欲擒故纵很有用。约会结束的时候，如果他想更多地了解你，他完全可以第二天给你打电话，或者送你回家的时候可以再次约你。根据我们的经验，男人在开始的时候希望经常见到你，甚至每天都想见你，但他们可能很快就会对你厌烦。所以，只有遵循戒律，他们才会继续迷恋你。

第一次约会结束后，千万不要邀请他到你家去。毕竟，这个时候，他仍然是个陌生人。他只能在你家公寓的休息室里跟你见面。这不仅可以保证你的安全，而且没有违反戒律。千万不要把他带到公寓，也不要答应去他那儿，这样才会杜绝各种有可能出现的问题。如果这人是你在酒吧或者聚会上认识的，这些法则同样适用。无论什么理由，都不要上他的车。（否则你有可能待在他的行李箱了！）不要邀请他去你的公寓，也不要去他的住处过夜。这个世界并不安全，安全至上！

第二次约会的时候，就要自己做好判断。如果你感觉跟这个男人在一起很舒服，他可以来你的公寓接你，晚上的约会结束前，你也可以邀请他上来喝一杯。不过，要是你仍然心存疑虑的话，你最好在你们家公寓的休息室跟他见面，并在那道别。遵守戒律的女孩儿不会无故冒险！

不主动先结束约会就已经犯下错误了，更要命的是无故延长约会时间。兰迪在第二次约会结束的时候（他们一起吃了晚饭，还看了电影），她建议两人一起去跳舞。鲍勃不想驳了她的面子，就同意了，但后来他再也没给她打过电话。兰迪真应该在看完电影后主动结束约会，她觉得让鲍勃见识见识她的舞姿，没准能激起他的兴趣，结果反而事与愿违。

有的女人延长前两次约会的方法是邀请男人到她的公寓里喝杯酒，或者喝杯咖啡。千万不要这么做！应该由他主动提出跳舞、喝酒，或者找个咖啡馆吃甜品、品尝卡布奇诺。如果他没有建议这么做，那这样的事情就不应该发生。你压根儿就不用担心怎样调节约会的气氛，或者延长约会的时间，你只管先

结束约会就行。

我们知道这些要求会让你觉得不那么舒服，但你是想跟人家结婚，对吗？一夜情有什么难的。总之，头三次约会应该有种平淡如水的感觉。你只需好好打扮一番，表现得好点，跟对方道别后就回家。不要投入太多的感情，不要花费太多，也不要动太多心思。你可能会想，这种状态要持续多久？别急嘛，很快就会越来越容易。