自我上次去印度修行至今已经五年了，之后我在秘鲁、墨西哥经验了更多的心灵感悟。五年后的今天这本<李欣频35岁印度修行日记>终于在内地出版，但有一些现况必须先跟读者们说明清楚：

1我已经有三年未到印度合一大学上过课，目前的状况与我当初去的情形据说是差别极大，所以我完全不清楚目前合一大学的状况为何，有兴趣的请自行上网多看看最新资讯，不需要再写信问我关于合一大学的任何讯息。

2五年前去印度合一大学时，学费相当昂贵，目前收费如何我并不清楚，如果想去的人，请务必衡量自己的经济状况，如果会造成你的负担的，请不要参加，千万不可举债去修行，这样只会让你的生命越走越糟，现在有很多地方都有提供免费或是低廉的修行课程，一样是对生命历程非常棒的，请勿陷在”贵即是好”的错误迷思之中。

3《与神对话》提到：“你指责的将指责你，你批判的，有一天，你也会变成那样……要祝福一切，因为一切都是透过活生生的生命去创造的，而那就是最高的创造……神圣的宇宙律是：容许每个灵魂走自己的路”。修行是非常个人的，而且因人而异。在看完此书后，请聚焦在书中哪些句子触动你的生命，不要钻牛角尖用”理性”去分析或去评判，或是想复制这旅程，我可以保证每个人的旅程绝对是截然不同的。电话之父亚历山大·格雷厄姆·贝尔说过：「顺着别人的脚步向前走，顶多只能经过他们走过的场景」，我的这段印度合一大学之旅已经结束，化为抽象的文字之后，路径就已全部消失，当时的我也已经与现在大大不同了。建议你们要有自己的修行路径，无论是道家、佛教、基督教、天主教、伊斯兰教……只要是让你往更良善、更自在、更快乐、更平静、更懂得爱、更感恩的方向走，就是适合你自己的；如果会带给你压力、恐惧、罪恶感、不满足……那这路径、团体、老师就不适合你。正因为每个人都有独一无二的生命之旅，所以建议不必询问太多别人的意见（我从不给别人意见，以免我的意见阻挡在他的心直觉与他的未来之间），follow your heart！

4我要再强调一次，修行是个人的事，不要外求，课程只能短暂让你面对问题，但绝对不是帮你解决问题，更不能帮你制造问题。市面上有非常多好的心灵书籍，价钱也都才几十元上下，请优先把这些好书看完(像：零极限、当下的力量、与神对话、一念之转、不抱怨的世界……等等)，认真实践：今天比昨天更清明一些、更勇于面对自己黑暗一些、更多爱自己、多爱别人一些些，就已经足够了，不需要靠高价课程，体验瞬间飙升到三摩地天堂，一旦回到生活就瞬间掉进地狱，然后又再去上二阶、高阶……口味越吃越重，灵魂也会粉碎性骨折。