我们停车小憩，我一个人往山上爬，听到的只是水声和鸟鸣声，感觉像是离开了人间。在云雾深处，我走到了一片杉树林，树木高而挺直，高耸入云，身边云气弥漫，突然看到了几十朵大红花，每一朵都有碗口那么大，深红色，在潮湿的林中静静地开着。在那个瞬间，你会不相信自己的眼睛，这是真的吗？这世界怎么会这么美？

陈坤：你说的那个地方，如果把它搬到电影里，观众会觉得这是假的。这个世界，如果我们没有亲身经历，有多少大家认为是假的？其实不需要去花时间研究什么叫实象，什么叫虚象，更重要的是，观察你的心感受到了什么。

慕容雪村：在拉萨的时候，我常常会走到大昭寺门前，和各地来朝圣的藏民闲谈。有次遇到一个青海来的老人，65岁，老婆死了，也无儿无女，在三年之前，他变卖了所有牛羊，一路磕长头到拉萨。这一路要经过大片高寒无人地带，困难超过所有人的想象，有几次他差点死了，靠着路人馈赠的一点糌粑和雪，他又坚持着活了下来。到了拉萨，他把缝在内衣里的钱捐给寺庙，天天在大昭寺门前磕头。我见到他的时候，他的额头看着就像皮鞋的鞋底，手脚全都开裂，他跟我要两块钱，说有了这两块钱，他就可以去吃点东西。我问他为什么要这么做？他没回答，一直在笑：挺好的呗，挺好的呗。

有人说，这是修来生。我不知道有没有来生，但我相信，当这老汉走过风霜雨雪的路程，他将体会到我们体会不到的艰难，也将体会到我们体会不到的幸福。

陈坤：这是信仰的力量。

慕容雪村：世界上最痛苦的事情不是饥寒交迫，甚至也不是疾病和死亡，而是完全丧失自我。而这就是行走的意义，我们行走，我们寻找，直到遇见自己。

陈坤：我常说行走不光用脚步，更重要是心的行走。

慕容雪村：我知道你们今年又走到了青海。

陈坤：今年八月底要去青海的阿尼玛卿山，用九天的时间转山。今年志愿者与去年不同的是，在行走结束后要留在青海做半年的支教。

慕容雪村：很多都市人也许会在心里计算，离开半年的时间，失去多少晋升的机会，对未来的事业会有怎样的损失。但我认为这是很有意义的事，在匆忙的人生里，有时候需要停下来。

陈坤：我十个月没有拍戏，是在停下来观察自己的心。我的思维是这样的，所有的一切都是在帮助我打开心里的那个东西。

慕容雪村：这个其实是很有意思的话题，当身边嘉宾如云的时候，学会欣赏孤独是一件特别难的事情；当身边热闹喧哗的时候，学会欣赏寂静就是件了不起的事；当这个世界，人们拼命地追名逐利，拼命地求快、求多、求好，这时候就需要有些不识时务的人，停下来，问一问：我究竟要的是什么？在一个高歌猛进的时代，走慢一点，你就会发现这个世界的不同。

当思维停止，心性会出现

陈坤：今年五月份我们在西宁完成了一次城市行走，是今年“行走的力量”启动仪式，我和几千个志愿者在西宁城市里行走，全程是禁语的。黑压压的一片人，没有太多人说话，每个人都在关注自己的呼吸，过滤自己内心的浮躁。到达终点的时候，每个人脸上的表情都不同了，安静会给人一种奇妙的力量。

慕容雪村：不是每个人都能做到禁语吧？

陈坤：即使在人群里，每个人都是在自我修行。我希望的是，在行走这个很单纯的事情里停止说话，把注意力放在一个点上面，通过行走，练习你的专注力。当你的语言停下来，其他的感知就会灵敏。

慕容雪村：最重要的不是不讲话，而是让心安静下来。