邓文迪比一般女孩子都要高。在那个并不重视女孩子容貌的年代，很少有女孩子主动意识到自己的外表如何。在到处贴满励志名言的校园里，唯一让邓文迪感到重要的，就是好好学习，考上好大学。从小到大，这是她所接受过的唯一正确而且代表着成功的教育方式。

在选择未来的职业时，邓文迪觉得学医比较好，这样方便以后照顾父母。在那个年代，人们从小就被教育无论是做人还是做事都要依靠自己的努力，多学知识，因为知识就是力量，邓文迪觉得这是受益一生的真理。

到美国之后，她首先发现的就是留学生中充满了各种优秀的人才，反观自己，她并不是最优秀的，所以心态变得很平和。她就是来学习的，因为不足，所以才要吸取别人的长处。大家都打工，所以干活也不觉得辛苦，相反，这似乎很有意思，能够见识到很多东西。美国的教育思想和中国不同，但一样很有特色，美式教育会让学生自己思考自己想要的是什么，又会让你拥有自主、自立的紧迫感。在这里的第一年，邓文迪确定的目标就是养活自己。她打工、替人看小孩，由于学经济，所以也做一些兼职的会计工作，这样她的语言能力越来越好，语言一好，就能更好地与人沟通。在实行学分制的美国大学，只要考试考得好就说明你是好学生，邓文迪刚好擅长考试。

第一阶段的美国大学教育，邓文迪将自己的时间安排得满满的。她每天充实忙碌得令人难以想象。6点钟起床，准备上课，8点到11点多上课，下课后就要赶去中国餐馆打工，直到晚上10点，下班后回家看书，深夜才休息。4年的时间，她成功读完了加州大学北岭分校。这一段时间的经历至今让她觉得很有意义，如同她一直为自己能够养活自己而自豪。在洛杉矶，通过室友——李宁的太太陈永妍的帮助，她得到了去李宁公司工作的机会，那是邓文迪在美国找到的第一份体面而快乐的工作。后来，她经营并管理着拥有几百个员工的体操馆，着手代理健力宝饮料在美国的生意，还曾经带领美国孩子的夏令营来到中国。这段时间，她学会了如何与人打交道、如何与美国人做生意。后来，她来到了耶鲁大学，对于这所世界名校能为她带来的机遇的认知，逐渐在她面前呈现出清晰的轮廓。在耶鲁的生活是她最快乐的青春时光。在耶鲁的几年是她一生难忘的回忆。

多年后，当邓文迪回忆起学生时代，她总会微笑着说：“在耶鲁大学做学生的时候，我真的感觉特别快乐，仿佛跟全世界最优秀的人在一起做朋友。我们坐在花园一样的校园里，一起聊天、谈理想、谈时事、人人都关心政治，关心世界和未来。我的眼界从不曾如此开阔。对于那些喜欢读书的人，耶鲁就像是天堂一样。而我始终坚信，人一生中能获得的最宝贵的财富就是教育，当你没有容貌、青春的时候，这种教育会让你更加自信、开放，你内心也会更加开放、勇敢。耶鲁的同学们都很成功，同时也都爱好广泛。我那时非常热爱传媒，还在耶鲁大学戏剧学院旁听了许多次课，对媒体和电影非常感兴趣。当时一心想进大的传媒公司，找一份好工作。我一直记得小时候看过的第一部外国电影——《音乐之声》，它给我留下了非常美好的印象。似乎从那时开始，我就明白了，人们只有通过媒体才能了解世界上不同的文化。最终，了解会消除误解，让人类的文化更加丰富和进步。所以在选择实习单位的时候，我选择了Star TV，刚好对方觉得正好需要我这样的文化背景，就让我来开发中国这一个广大的新市场。”