生命和旋律一样，都需要休止符。就在新世纪即将到来之际，我向台里交出工作的“接力棒”，正式退休了。

我很坦然，也很欣慰。自己在艺术事业的岗位上奋斗了半个多世纪，取得了一些成绩，可以无愧地向她告别。同时，又经历了多次大手术，生命有点透支的感觉，也需要放缓节奏，给身体松松弦。

临别工作岗位，中央电视台文艺部的全体同志送给我一个精致的纪念座，上面题写了一句话：“不悔的追求，永远的真情”。我很感动，这既是对我几十年导演生涯的肯定和鼓励，也表达了共同奋斗过的同事们的一片真情。

如果把人的一生比作一部交响乐，退休生活，则是整部乐曲中必需的休止符。休止符之后，音乐还要延续，还应该有新的华彩乐章。所以，退休之后我又面临新的人生课题：怎样适应新的生活节奏，愉快度过晚年？我想，只要活着，生命就需要不断追求，而这种追求，不应该因退休而停顿。总之，我希望自己的退休生活，能够继续谱写出真善美的人生篇章。

在怎样保持良好心态的问题上，我的体会是四个字：“笑、俏、跳、掉。”

“笑”。就是要愉快、乐观，要“笑口常开”。常言道：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”人要知足常乐，不必自寻烦恼。好友赵忠祥比我晚进台里一年，他亲切地称我为大姐。我手术后，忠祥好意安慰我说：“大姐，我们这个年龄是过一天赚一天。”我听了哈哈一笑，认为他说得颇有哲理。

“俏”。通俗点讲，就是要注意穿着打扮。年纪越大，越要重视。

应该相信，外表的美能导致心理的年轻。有些人把自己弄得窝窝囊囊、老态龙钟，于人于己都没有好处。这一点我倒是觉得可以向老外“学习”：他们尽管七老八十了，往往不是西服笔挺，精神抖擞，就是花花绿绿，活力四射，给人的感觉就是不一样。

“跳”。要广意理解，不是仅指跳舞，当然也包括跳舞。只要身体状况允许，就要让自己“活蹦乱跳”：多走路，多运动，多参加点社会活动。总之，把自己的生活圈子尽量放大些。友情无价，情意是金，经常与亲友相聚，沟通思想，有益于身心的“活血化瘀”。

“掉”。就是要敢于“自我掉价”，不要妄自尊大，也不要自视清高。离退休之后，人际之间的往来自然会相应地发生变化，“门前冷落车马稀”古来如此，可谓人性特点。其实，“不在其位，不谋其政”，手上“资源”少了，必然“客户”就少，自在情理之中。而且，恭维话少了，顺耳的声音少了，同时需要操劳的事情也少了，反倒有利于修身养性。尔均说：我俩出身贫寒，参加革命后做了一些工作，实属微不足道，千万要把自己的位置摆正。我认为他说的很有道理。所以，离休后，我俩时常推着小车上街买菜，购物，过着寻常百姓的生活，感到很舒心，很自在。我的体会是，“掉”一步，就能海阔天空。

再有一点是常与家人团聚，共享天伦之乐。过去我欠家人的很多，每年春节晚会，不光四五个月不着家，连续几年的除夕夜和大年初一、初二也都是在剧组过的。爱人和孩子习惯于往招待所给我送换洗衣服、吃的喝的。这亲情的欠缺，退休后终于有条件得以弥补了。现在，每周的周末我尽可能安排一顿饭，让儿孙们都回家一同欢聚。平时他们分散居住，忙于工作，见面机会不多，每周有一个固定时间回家团聚，沟通思想，既密切了亲人感情，也有利于他们的进步成长。家庭是社会的细胞，需要它保持活力，健康成长。每当这种聚会的时候，我就会深深体味到一种美妙的天伦之乐，觉得人间的幸福全都有了。