你需要告别的不只是他，还有那个守着回忆的自己。

［练习］就是不断重复去做一件自己早就会的事，不是为了做得更好，而是希望未来不用再做这件事。

与他分开一阵子了，有一度你以为他还没有离开。

你和他一起看过的电影太多了，后来在第四台的不同频道经常播出，但那些不同有着跟他的回忆相同的电影。你和他一起吃过的餐厅与小吃太多了，后来无论是跟朋友或是只有你一个人去吃时，点完餐，你还会记得他不吃葱也不要加味精，却忘了他早已不在了。你和他一起走过的街太多了，后来就算你刻意避开某些地方，但他还是出现了，比方说，在路上看到他最喜欢也最常穿的那件外套。

你不知道他是怎么做到的，那些记忆是如此美好，你完全恨不了他，明明是他决定丢下你的，但你却还是以为他会再回来。最难过的不是撕破脸，而是明明不想分手，却要笑着说再见。你讨厌自己的记性太好，明明他什么都没有留下，被留下的只有你自己。

或许，那是因为记住伤害是人的本能，为了避免我们日后重蹈覆辙再受到伤害。

以后你就会明白了。我们可以为爱毫无保留，但一个人如果真的爱你，不会要你毫无保留不断付出，不会让你一个人努力。我们可以爱对方比爱自己还要多，可是，不要爱到连你都开始不喜欢那样的自己，不要爱到所有朋友都看不下去，觉得你疯了。

是时候，该说再见了。你需要告别的不只是他，还有那个守着回忆的自己。说再见不容易，但我们这一生中总是要说出无数次的再见。

告别并不是遗忘，而是承认一切成为回忆不会返回的心态。你要相信自己，没有什么事情是过不去的，只是有些地方再也回不去。没有什么非他不可的爱情，但绝对少不了的是自己。他愿不愿意对你好，不是你能决定，但结束不好的心情，是你自己可以努力的。

就算还是会想起那段日子，也许还无法相信他走开了，但总该好好说再见。要有自知之明，从今以后，你就是一个人了，你要代替他开始好好陪伴自己。

已经发生的都已经过去，过不去的，最后还是会过去的。如果，走不过去就别勉强了，总有一天，会有人拉着你一起走过去的。

离开一个人跟爱一个人很像，都需要一种相信自己做得到的决心，才能够放手或在一起。该告别的时候，就说再见，不好的爱情就该当机立断。

没有开花结果并不是你的失败，我们还是在那段感情中获得了什么。因为你已经很努力了，很尽力了，更应该不要后悔了。

放了别人，等于饶了自己。说再见，也是一种对自己的奖励。

或许，直到现在你还是对他有点不舍，但你仍愿意抱着祝福的心对他说再见。比较难受的是，最后让他幸福的人不是你，这也没有关系，只要最后彼此都幸福就好了。好好地对他，也对那时的自己说再见，把难过与伤心全都留在时间的洪流里，才能让自己终于有能力继续往前迈进。

告别过去后，你终于可以大步追上更美好的爱情。一旦追上了，请好好把握，握住了，就别再轻易放手。如果有一天，不得不放开手，也请记得要好好地说再见。

离开一个人，并不一定是放弃爱情，更不是承认失败。而是除去不健全的爱，保留住自己对爱的冀望，下次才能再好好去爱，找到真正适合自己的感情。