我不是一个审美单一的人，因此，胖美人和瘦美人对我来说都是美人。美与丑本来就很主观，并没有一个“客观”标准。有一次，我在一个讨论会上听说要研究健康和美丽基因，在座不免吃惊。先不说人类基因单一化带来的危害，我们只需要去想一想，如果天下的女人都长成范冰冰的样子，或者林志玲的样子，可怕不可怕？再说，美的标准因人因时而异。难道一旦我们改变审美标准，就得临时改变基因不成？

就拿我自己来说，年轻时喜欢的异性往往比较丰满，最好是大胸，这种“哺乳期”的审美观一直持续到四十岁。在四十岁左右的时候，看到网上有人说还是小胸美，我很不以为然。现在，我完全改变了审美观，觉得健美的身材更美，胸不宜过大，腹部要平坦，有腹肌和马甲线最好，腿要匀称有力。这个新的审美观当然会受到时尚的影响。今天，在社会越来越富足的时候，胖不再是美，健康的身材才是美。

我们每个人都容易发胖，稍微多吃点东西就会胖，这主要有两个原因，最重要的当然是遗传因素。早在石器时代的时候，人类要喂饱肚子并不容易，因此在有食物的时候必须多吃一点，被身体转换成脂肪存储起来，以备食物稀少的时候供应身体需要消耗的能量。根据选择论，自然是善于发胖的人更易存活下来，子孙更容易繁衍。那些我们羡慕嫉妒恨的、怎么吃也吃不胖的人也许是基因变异的结果，否则难以想象他们的先祖是怎么存活下来的。人类容易发胖的第二个原因是体力劳动越来越少、生活越来越富足。我小时候很少看到胖子，那时胖子是稀罕的物种，一百个人里有一个胖子就不错了。现在，没有一半也有四分之一的人或多或少地超重。体力劳动对于不发胖很关键，很难见到超重的建筑工人或快递员。走在大街上，那些将衬衫撩起来露出天然腹肌的人，往往是体力劳动者。

体力劳动本身不需要意志力，但缺乏体力劳动而靠运动去保持身材则需要巨大的意志力。我个人认为，具有这种意志力的人干什么都会成功。

最近流行跑步。事实上，类似的流行在美国早已有过，并且比我们早了二三十年。我在一篇文章中说过美国胖子多，其实，美国的瘦子，特别是健美的瘦子也多，这是因为他们很早就经历过我们眼下正在经历的：富足导致肥胖，从而健身成为日常需要。

即使你没有去过美国或欧洲，你也能够知道他们早已流行过健身，因为很多健身的方法是他们发明的。例如，我当下正在做的八分钟腹肌锻炼就是美国人发明的，网上流行其他类似锻炼方法都是大同小异，无非是让腹部的每个部分得到无氧锻炼。郑多燕健身操现在在女士中也很流行，其中涉及腹部的部分也有很多类似的动作。