她以为他这个高级瘦身营养师是白收钱的？还是仔细看看他的减重食谱吧！

游大大顺着计划看下去，“早上五点起床……五点？！穿着防雨布外套在跑步机上跑一个小时……为什么要穿防雨布外套跑步？那不是很热嘛！”

“防雨布就是要增加你的汗液挥发，增加热量消耗。我会给你提供私人配方的排毒饮料，把你身体里的固态氢化油排出来。”那可是他谢安逸的独家秘方，概不外传的。

游大大继续往下看，“六点开始早餐。”这一段她喜欢，快看看早餐内容，“一个水煮蛋，一个番茄和一片五谷杂粮……还……干面包？！”这是早餐还是喂鸡啊？没一样是她爱吃的。

“水煮蛋补充你每日所需蛋白质，番茄和五谷杂粮干面包是为了补充维生素和微量元素。”看在她每天要负担一百五十斤重量生活下去的份上，他才给她搭配了这么充足的早餐。要不然以他的个性，所有食物分量一律减半。