2008年北京奥运会上中国礼仪小姐的高雅身姿，相信给世人留下了极美好的印象。面向全世界，她们是那样亭亭玉立、自信亲切、温文尔雅、不卑不亢，如同开幕式上展示的千年文明古国深沉高贵的人文气韵，一副大国礼仪之邦的文明风范。

谁都想象得到，礼仪小姐的绰约风姿，由严格艰苦的训练而来。

我的一位同行，曾经以体验采访的身份参与过她们的训练。同行对我说，她仅练习了一个多小时，便腰酸背疼，手足麻木，完全难以坚持。

同 行说，为了有一个挺拔的站姿，礼仪小姐每人头顶一本书，两腿关节间夹住一张纸，每天至少站一个小时。为了书本不滑落，头部必须端正挺直，纹丝不动；两腿间 的一片纸也只有被双腿牢牢夹住，才不至于飘然落下。如此一来，从头颈部，背部，腰部，臀部，到腿部，必须全部用上力量，才能完成那样一个漂亮的站姿。那样 的站姿充满了自信与挺拔的力量，同时又兼具开放和优雅的文明气度，配合温婉含蓄的微笑，必定是赏心悦目的。

人体的任何美好姿态，其实都是通过训练才得以拥有。

在众多美好姿态中，我格外在意和赞赏颈部的线条和姿态，在女性人体美中起到的独特作用。

人 体的所有姿态中，没有哪一部分是独立存在的。细心的人都会注意到，凡遇弯腰驼背、臀部后坐的人，必然配合着向前探出的头颈，才能保证重心落在双脚，以保持 身体的稳定。反之，即使你没有受过任何的形体训练，甚至已经形成不太良好的体态，但只要你有意识地挺直脖颈，必然连带着挺直腰杆和胸膛，以至整个躯体都为 之一振。

曾经看过一幅俄罗斯油画《马车上的夫人》。年轻的贵妇人双手相握置于双腿之上，端坐着上身，戴着插有一支孔雀羽毛的貂皮帽子的头微 微向上抬起，脖颈线伸展着。夫人双唇微合，双目半闭，视线朝着下方的某一个地方，表情宁静。画面的整个色调幽暗，华贵，人物的矜持高贵之气扑面而来。当时 我的感受是，若没有那向上伸展的脖颈线条，年轻贵妇人的气质必定大为逊色，而那脖颈线作为一个优雅高贵女性的固定影像深深植入我的脑海，至今不忘。

实 际上，拥有一只“天鹅般”颀长、挺拔、优雅的脖颈，一直是西方文化中对女性，尤其是高贵女性的基本要求。为了达到这样的要求，严格的训练自然必不可少。同 时，利用服装的辅助作用，制造对比、夸张、衬托等视觉效果，以加强脖子的“惊艳”效果，也是西方女性礼服的基本设计原则之一。无论是袒胸露背或深开至胸的 大 V字领，还是鸡心形的项链、在耳旁摇曳的耳饰，及高高向上盘起的发髻，其基本的功能，都是让脖颈显得更长、更直、更优美。至于微微扬起的下巴和尽量下沉的 双肩，更是为了配合这套装备而必须具备的基本功课。

不过，尽管受到同样的重视，但不同文化背景下的女性，对脖颈的“优美”

标准，还是有着不同的取向。

很久以前在书里看过的，说是过去上等妓院里招来的雏妓，年纪大约十一二岁，接客前的诸多学习，除了琴棋书画，一项必不可少的形体训练，就是头顶一碗清水跪地，点上香烛。香烛约摸燃烧两个时辰，香烛灭了，雏妓们才被允许站起。

十一二岁发育没有完全，训练什么都是来得及的。头顶一碗清水，为的是让脖子方正直立而不能有少许倾斜，稍有倾斜，碗里的清水注定要洒落，洒落了清水，老鸨妈妈是铁定要罚的。每天两个时辰的训练，天长日久，习惯成自然，脖子渐渐修长了，头部的姿态也随之雅正了。