我们可以把生活看成是一个三面体，这三面分别是存在、行为和拥有。

存在是那种存活着和处于有意识状态的基本体验。这是当我们完全专注于当下，处于全然圆满与平和状态时具有的体验。

行为是运动和活动。自然的创造性能量遍布万物众生，是我们生命力的本源，我们的行为就是从这一能量中涌现出来的。

拥有是跟宇宙中的他人与他物处在某个关系中。这是一种允许并接受他物和他人进入我们生活、与之和谐共存的能力。 

存在、行为与拥有的关系就像一个三角形，边与边之间相互支撑。

（见原书48页图片）

他们之间同时共存，并无冲突。

人们常常反方向地对待生活：他们想要拥有更多事物或金钱，为的是去做更多他们想要做的事情，这样他们就会处于更快乐的存在状态中。

冥想的用意却不同：

通过跟我们的存在接触和沟通，

来帮助我们集中精神，促进我们的行为表现。

从而深化、拓展和排列我们的拥有。