你的爱意、梦想和自我，

都是他人匿名的种子。

掩埋与栽种的区别，其实微乎其微。因为很多时候，只有将亡者掩埋，新的生命才得以萌芽。

更进一步说，我们埋葬的东西——无论是旧时的爱人，曾经的梦想，还是往昔的误解——那些归于尘土的事物，都会变为未来的给养。

旧爱会滋生出新爱，旧梦会萌生新梦，那些曾经桎梏我们的痛苦，也会涅槃成自由的内在。

若能思考生命中，呈现过的众多自我，你一定会受益匪浅。

当一个自我物尽其用，归于尘埃，我们就不得不，将这曾经挚爱的外壳摒弃，与它一并，重归精神的土壤。而在它的残躯上，则会萌生出，未来全新的外壳。

对逝者的悲恸，总是难免；对新生的惊喜，总是存在。然而，生活里更多的痛苦，来自腐朽而无用的外皮，我们却拒绝弃之不用，将这些残躯深深隐藏，无法坦然地放手。

每一棵蓬勃新生的植株，都依赖于枝桠下的护根；每一株破土而出的嫩芽，都来自泥土下的一段朽木。涌现喜悦的每一个时刻，都是由曾经的挣扎奋斗，生根发芽。

我们活着、相信着，继而放弃自己最珍爱的东西，甚至包括对自己的看法。只有如此，我们的生活，才总会焕发新的生机。

觉醒喜悦

尝试着定义你生命中，已经过时的方面——感受和思考的方式、表达或讲述的方式，等等；

试着想清楚，自己为何依旧坚守它；

在一张纸上，描述这个过时的方面，并分析自己依旧坚守的缘故；

将这张纸，象征性地掩埋在一个特殊的地点，并感谢它曾经对你的帮助；

善待掩埋后，留下的那片新的空地；

浇灌这片土壤，让它受到阳光的照拂。