爱哭是一回事，你没准还会说这正是女性同情心和柔弱的表现，招人怜爱，但事实不止如此。这种极其敏感，尤其对批评指责的敏感态度会招致各种不良后果。我那些有经前期综合征的患者发现，她们在月经来临前经常会因为一些小事发怒，而在别的时候，她们一般不这样在乎这些小事。她们越来越无法控制自己的反应，有时她们的言行会与另三个星期大相径庭。这是因为额叶（frontal lobes）妨碍了情感中枢的作用，而情感中枢需要大剂量的血清素。

越接近经前期综合征，血清素水平就越低，所以有些女性越接近月经周期时就越有可能触发“情绪化开关”，但我们感到不安也是不无原因的。

我们因为具体的事而心事重重，只不过我们更擅长掩饰自己的悲伤和愤怒罢了。多亏了较高的雌激素水平，我们才能恢复平静，甚至是潇洒。我们更善观察他人的需求，并且能装作冷静。我们对他人的关心程度也与我们的生理周期有关。可以把雌激素当做“亲爱的，一切都听你的”激素。

雌激素为我们覆上一层包容的面纱，让我们注意仪表，吸引异性，养育自己的家人，还有做一切奉献他人的事情：让孩子快乐成长，让配偶满意地生活。而在月经前，雌激素水平下降，包容的面纱随之落下。我们不再具有吸引力，排卵结束；我们也不再出门邂逅潜在的对象。我们转而回家大扫除。一个月接下来的时间里，我们又要忍受一切烦心事，而这些在月经来临前一星期更是难以容忍。

依我说，不妨从中学点什么，也许你不应该整月在忍受中度日。这种每月定时涌出的不满是一种礼物，能让你看清自己生活中亟需改变的方面，也让你不再为了满足他人而极力奉献、委屈或逼迫自己。我对患者强调：这个阶段涌出的想法和感受都是实在的，都是真切的。当你感到自己不堪重负或不受重视时，你觉得自己比对方付出更多时，或者你感到事态失控时，你的感觉很有可能是正确的。

要记得，我们的动物本性是繁殖。每一个生理周期都是繁衍种群的时机。激素会让子宫准备好接受新的胚胎（embryo），同时还会促使你“筑巢”。当女人处在妊娠期的最后几个月时，体内的黄体酮水平最高，驱使她清理房屋，为新生儿降临做准备。每月，当你的身体为可能植入的胚胎做准备时，黄体酮水平会上升，让你做出接近筑巢般的行为。

生理周期即将结束时，女性可能会埋怨居住环境并渴望做出改变，合理布局摆设，为下个月胚胎进入子宫内膜做准备。经前期综合征时期正是你进行心理清点的时期，你要评估好自身状况，保证自己处在人生的理想位置。每个生理周期都是一个全新的起点，一个摆正人生方向的机会。多多注意这一时期感受到的指责与批评，它们往往很有道理，我觉得，你也可以据此付诸实践。

女性的移情能力是信息和力量的源泉，有迹象显示，这种能力在月经来临前几天最高。经前期综合征是利用直觉的好时机。因为体内血清素水平较低，我们的感觉会更“暴露”，缺乏月经前的情感保护层，这时，我们应该休息，并审视和珍视我们深层次的感情。

我们的社会环境不太接受敏感，但敏感却有相应好处。经前期综合征正是你聆听身体信号，正视自我感受的好时机。相信经前期综合征所带来的情绪化吧，还要在一个月接下来的时间里好好加以利用。当你觉得自己理性思辨能力最强时，吸收知识并记录下来，当月经周期一结束，你变得文雅而善交际时，就将之付诸行动。这样坚持一两个月，然后看看自己是否多了一些“来月愿望”吧。