自我探索并非一条道路，会引领你去往某处。它是让你戛然而止的方式，好让你可以亲自直接发现你的存在本身。

停止的力量是不可思议的，在停止的瞬间，没有任何事物的概念，然而还有意识。无概念的意识是自然天性自由的。在一瞬间，它是不证自明的。我们被训练成要跟随概念，使得我们甚至将意识本身变成了一个概念。

在那个恒久的瞬间，当我们认识到意识无需任何概念而独立存在，对于概念的认同就消失了。这是种基本的体验，跟着而来的是深刻地认识到，意识是自由而无关概念的。这是真的自由。而关于你自身是个男性或是女性的概念，根本尚未触及你作为意识存在的真相。

恐惧常常伴随着这个从认同概念到认同寂静的存在本身的转变过程，因为这个转变威胁到生命的认知结构。恐惧有许多不同的伪装，包括愤怒、麻木与绝望。这个存在的恐惧就像圣殿大门口的凶神恶兽，除非你面对它并且把它当成是心智的另一种策略，否则它会让你远离寂静的启示，让你无法认识到你存在核心处的平静。