每个人都曾经历过由宽恕所带来的甜美解脱，以及不宽恕的顽固冰冷。你知道这其中的差别，而你也知道投入一个故事，使宽恕迟迟不能发生。你同样也知道，当你真正宽恕而卸下重担时的轻松。

我们的父母并不完美，他们有意无意做了一些伤害我们的事，就如同我们的祖父母曾做了一些伤害我们双亲的事。我们的爱人、孩子、政府以及我们无可选择的宗族曾伤害过我们，现在是宽恕的时候了。

在整个世界，在我们的个人心智以及集体心智中，可怕的事情不断进行着。宽恕这些可怕的事并不代表要遗忘它们。你可以宽恕，放手而不遗忘。极大的学习与谦卑出现在当你愿意直视人类故事最可怕的一面。然而你也可以认识到，要抓住这些故事需要多少努力。你能看到，所有抓住那些故事的努力和注意力，其实是在作不宽恕的冥想。故事一再被回放，沉湎于那时应该做的，或者那时不应该做的。不断重复这些故事消耗着你的精力，让人精疲力间竭。

我敬畏对于过往的和依然持续着的可怕的事所作的回忆与见证，然而我们通常会给这些回忆赋予更多的仇恨、苦难与惨烈，这就确保了有更多的仇恨、苦难与惨烈发生。

在1999年的南斯拉夫战争之后，我看到某人以家用摄影机拍摄的一部新闻短片，他说他拍这个影片是为了让他的孩子们能看到别人对他们做了什么，好让他们永远不会遗忘或宽恕。那一刻的恐怖，就在于他们正在报复先前一个团体的人对另一个团体的人所做的事。

这类种族间争战的无益与浪费，也同样发生在我们自己的心智当中：“我不会放过他们对我做过的事，因为那是错的。”

的确，错误已经发生，且仍旧在发生。没有必要去遗忘或否定那些我误人或人误我的过往。但是你能放开这些事所附带的苦难。“宽恕他们，因为他们不知道他们在做什么。”这是真的。任何因为过往而持续的争战，都是无知的结果，都是执着于复仇的念想。