发音的技巧

身为声音工作者，我发现比较幸运、快乐的人，通常也都有好听的声音：顺耳、圆润、开朗，他们的正面磁场通过声音而散发感染力。相反的，是否听过人家说：“某某人长得很正，但一开口就毁了？”这未必跟他们说话的内容有关；即使用仪器掩盖了内容，一般人光凭说话的音质，就足以对陌生人产生许多印象，甚至能预测对方是否会是个好老师或医护人员！声音本身就能够影响别人对我们的印象，但一般人花不少心思在自己的相貌外表，却不会花心思在自己的声音外表，有点可惜。

发音技巧是一门学问，需要多年的练习才能出师。是否一般人都学得会呢？我请教了身边的专业配音员们。

他们说：声音要好听，第一个要点就是：“中气”要足。这跟喉咙的状况和呼吸方式有关。举例来说，你某天打电话给朋友，一听到他“喂”一声，就知道他才刚睡醒，因为他的嗓子还没开，声音比较沙哑，气音特别重。建议起床先暖身，用漱口来活动脸部肌肉，并在淋浴时高歌一曲，让热水帮助血液循环，让嗓子自然暖起来。此外，讲话前一定要吸足气，声音才会有力。许多人因为平时呼吸太浅，声音容易闷。下次开会前，不妨先缓缓深吸气再开口，你会发现声音比较洪亮，也听起来比较有自信。

还有一个基本建议，是从电话销售员学来的：说话时，记得保持微笑！嘴角稍稍向上提，声音就会变亮，露出一点牙齿，咬字也会比较清楚。这样说话会给人较友善、开朗的感觉，即使通过电话也感觉得到。三个简易的步骤，就能够让你的声音更悦耳，给人更好的印象，相信你我都做得到。

导正你的语言

接下来的就比较难了，因为这需要改变个人用字的习惯。

有些人声音好听，但如果言词充满了负面字眼，粗口连篇或是唉声叹气，也不会给人幸运的感觉。跟这种人相处，很难不受影响，让自己也变得负面。

在fMRI的即时脑部扫描中，当人看到或听到NO这个字时，大脑就会分泌数种不同的压力荷尔蒙和神经递质。而当我们自己说出负面字眼时，那种效果更明显。这不但会影响自己的思考和沟通方式，也会让对方呈现相同的反应，造成沟通言语的负面循环。所以，如果你想导正自己的思想，建立正向磁场，就必须注意自己的语言，避免负面字眼。

对外人的礼貌，对家人更重要

其实亚洲社会已经很注重这些细节。在商场打混久了，应该都知道什么时候说话要婉转、圆融。问题是，许多人在外面善言得体，对家人却言词苛刻，听起来负面极了。我们可能觉得家人最亲近，不需要掩饰，也因为是家人，所以应当能够理解。不过，人就是人啊！无论多亲近，都还是会受到情绪影响。况且工作能换，家人却换不了，所以每天会见面相处的人，更应该用正面的言语对待。

许多否定句，例如“别吵我！”、“不要再看那个节目了！”、“不要老是在吃饭的时候玩手机！”其实是不清楚的命令，因为听者只知道不要怎样，却不一定知道你要他怎样。若改成：“请把手机放下来”、“我希望你可以看别的节目”、“我现在很需要清静”，不仅避免了负面字眼的刺激，也更明确地表达了你“希望”的结果。这一点，对孩子的沟通上尤其重要。

负面字不可能完全移除，“不”也有它沟通的必要性。只希望各位能借此多多注意自己的语言行为，尽可能讲正面的话，把消极言语转为积极言语，把批判改成建设性批评，把“口业”转为“口德”。若你这么做，幸运必然更快到来！

最令人伤心的话就是“我爱你，但是……”

最令人窝心的话就是“但是，我爱你……”

——无名氏

tips

好声音三步骤

1.起床先开嗓。

2.说话时吸足了气。

3.说话时维持笑容。

（尤其讲电话时）