宇宙的全部理论都毫无偏差地指向一个单一的个体——那就是你。 

——惠特曼《草叶集》

你的个人资本是什么？你认为自己能给予这世界些什么，而这些给予是否被赋予了应有的价值并得到了认可和尊重？身为女性你感到快乐吗？当你评判自己时，你的衡量标准是什么？你在社会上得到了平等的重视吗？身为女性你是否曾感到不得不妥协？考虑女性的价值的时候，你会想到些什么？本主题所揭示的情绪和反应可能会令你惊讶不已。

例如，你采用的尺度和衡量标准是什么？你是否会想到： 

◎你的婚姻？ 

◎你为孩子提供理想成长环境的能力？ 

◎你在工作方面的成就？ 

◎你的友谊及家庭关系？ 

◎你的爱好和兴趣？ 

◎你帮助他人的意愿？ 

◎你的信仰？

你是否考虑过自己的价值所在?也许没有什么鸿篇大论，但是有关价值或认可等主题可能会一再进入你的脑海，并通过一些令你不快的行为和性别刻板印象呈现出来。女性常被当做物体来对待，这一点是否令人印象深刻？（想象一下性玩具、性对象等。）你对性别刻板印象有何体会？你有没有发现过自己会不自觉地认同诸如软弱、脆弱或无助这样的词？这些形容词通常被用来形容女性。

我们生活在一个被各种强迫性思维所困扰的年代，这是一种心理障碍，每个人都把注意力集中在一种常常是不理性的想法或感觉上，或者集中在他们察觉到的或想象中的缺点上，饮食失调、肥胖症、强迫症、身体变形恐惧症等均可归入这一范畴。我们是否正在犯下严重的错误，让这些扭曲的思路控制着我们对自我价值的整体认知？我们是否认为纤瘦就是完美，而其他体型就是缺陷？当我们想到美国有接近上千万的女性正在和饮食失调作斗争，或许我们应该对此开始质疑……

我们没有能力设立自己价值的标准吗？这种种误解和内在以及外在的适应不良会把我们推入如孩童般无助的境地。“灰姑娘情结”（科莱特·道林于 1981年在其同名畅销书中首次提出的理论）指出女性其实害怕独立，潜意识中渴望得到照顾。

很可能我们中的一些人已经被预先灌输了这种思维定式，但我并不想用“无助”这个字眼来描述我认识的大部分女性，你们也不会愿意给自己贴上这个标签。然而，要知道这些无意识的渴望实际上从少女时代就扎根在你的脑海里，并会在不经意时支配你的行为。在你的日志或日记簿中记下重要的一笔：抵抗这种意识。要扬长避短。信心是你最大的财富，也是你的魅力之所在。

为什么了解你的真正价值和个人资本是如此重要？让我大胆地说一句，了解自己的内在价值不仅仅重要，而且非常关键。事实上你的生存质量以及幸福指数都取决于它。