人类的救赎掌握在创造性地失调者的手中。 

——马丁·路德·金博士《爱的力量》

你跳舞吗？你是科学家吗？你雕刻、设计、写作或教育吗？沉浸在创造力的脉动中并且从事强化精神内核的活动，能够增强你的幸福感，并让你更能接触到真正的自己。在那些激发灵感的创造性时刻，你更容易获得与自己及自己的世界和平相处的机会，因为要想与宇宙取得真正的和谐，那是最好的方法。

当我 1969年第一次踏进大学校门时，我不知道自己究竟想做些什么，而且我至今也没有掌握一门能够让我持之以恒的技能或者发现这样的热情。但是我知道自己富于创造力。因此，主修艺术对我来说是一件非常自然的事。作为男女合校大学的年轻女生，做花边手镯和纸花拼贴画是我校园生活的必修功课——我基本上是一个嬉皮（回忆那个年代），我早期的艺术表现很能反映出这一点。我自己缝衣服、织围巾、在公寓墙壁上画水彩画，还涉猎过丙烯画和油画。我还喜欢陶艺，醉心于用自己的陶轮制作陶器，学习所有上釉技术，并自己生火用陶窑烧制。

尽管我最终的兴趣转移到了新闻学、哲学和心理学上，艺术表现的一些形式仍是我生活的一部分。此后我发现了自己在写作方面的热情，但我还是继续在其他方面的创作，出外旅行时很少会不带上我的编织或绘画工具。我还考虑在不久的将来开始学习吹玻璃或雕刻。

你有了一些学习新东西的想法吗？我强烈推荐你这样做。拓展你的能力、你的知识面以及你的舒适区将极大地有益于你的整体幸福感和自我价值感。