第八章  成长与转变

——随着对自己的行为、思想、感觉、情绪等模式的觉察，

自己变了，你的世界也就随之改变了

身心合一

从生物能的角度来看，一个人的气和能量会在身体各个部分流通，如果在某一个部分被卡住，使气无法贯通，气便会不断冲击此处而产生热，这些热又会使这些细胞变质，变质的细胞没有死亡，却继续繁殖蔓延，就造成所谓的癌细胞。我们的思想、情绪都是以能量的状态存在，如果这些能量没有得到适当的纾解和保持流畅，它会转化成为肉体的一些障碍、疾病。在生命潜能这条路上，我们所谓的成长和转变，不只是表象的行为，还有我们的思想（mind）、感觉（feeling）、情绪（emotion）、意识（consciousness）、肢体（body）、心灵（spirit）及能量（energy）。这些都是人生命中的一部分。

在过去的西方哲学中，较偏向于身心二元论，也就是将心灵与身体视为分别的个体；而在东方的思想领域中，一直认为身心是合一的，印度瑜伽有所谓的七个能量中心，也就是指人拥有七个生命层面，这意味着东方思想中，成长及转变都是朝向统合的方向，而不是将身体与心灵分开看待。事实上，无论是思想也好，行为也好，感觉也好，情绪、肢体、心灵、能量都是属于生命中的一部分，会彼此相通且密不可分。只是每一个人对生命觉醒的重点不同，有的人比较着重于肢体的触感，也就是较执著于感官上的享受，喜欢看美丽的东西、缤纷的世界，听好听的音乐，吃好吃的东西，闻好闻的香味等。有的人则比较着重于情感，重视爱、恨、舒服与不舒服、难过与悲伤的感觉。而有的人就较注重于思考、观念，执著于好坏及是非善恶。有些人比较注重心灵的层面，有些人的觉察较偏重于身体层面。事实上这些层面都是互通的，也都属于我们生命中的一部分。

在开拓生命潜能的旅途上，我们对生命中的这些层面，都同样重视并且也认为唯有经历过每一个层面，才能朝统合的方向走去。无论从哪一个方向的成长开始，只要走上成长与转变的道路，你到处都会发现，事实上这些领域都是相通的，而且也相互影响。在生命潜能的效能训练课程中，它就比较注重人际关系、外在的环境，换句话说，就是较着重于行为的一些变革。而在理论上则是在思想这方面的澄清与成长、心理学和心理的复健，治疗则是较偏向于心灵及能量方面。例如按摩工作坊、感官复苏、中国的气功、针灸、太极拳等，都是比较偏重于肢体方面的觉醒、成长。