也许阅读这些文字会令你感到些许不安。那么，让我们暂停一会儿，了解一下这些不安情绪。当你想到家里或者办公室一片狼藉，你是在害怕与过去脱节吗？如果是这样，记得过去无关紧要，它对现在的你毫无用处。唯一证明过去的是你的记忆——它已经忽略了大量支持观点的细节，也已经在些许事实中掺入大量的空想成分。记忆非常不可靠。当你坚守过去，你就在紧紧抓住一个正在迅速移向海底的锚。当然，你要抓住一些东西，但你也会溺水而死。

我曾请一个朋友和我一起完成清理杂物的工作。我告诉她要问什么问题，并允许她毫不留情。当朋友发现我的一些旧诗文，询问我时，我下意识地回答：“这对我很重要，留着。”她追着问了好几个问题，这让我意识到，十年前我就手写并打印了这些诗文，此后却从没看过。我知道这是杂物，因为这些诗文被搬动了三次，还一直在箱子里。我和自己帮助过的部分人有非常相似的做法，我为这种行为感到内疚！但是，我还是想保留这些诗文。

这就是杂物的力量所在。我的朋友就这些诗询问了更多。我坚持认为那些是真正的好作品，我怎么能扔掉它们？但是我意识到，我写的诗歌是关于已经逝去的恋爱以及失恋时的痛苦的，当我阅读它们，旧时的痛苦便再次扑面而来。我不得不问自己，在生活中是否还想要这些东西。我意识到，我的一部分心思还在一些旧有的联系上。我意识到我有根深蒂固的意识，那就是“爱很难得到”，以及“我需要依赖经历过的一切，即使是痛苦和毁灭”。内心的杂乱引起外在的杂乱。我不想继续生活在那种极度有限的视野中看世界，也知道，如果我不能丢掉自己的杂物，就不能让客户丢掉他们的杂物。我最终丢掉了这些诗文。当它们撞击垃圾桶的时候，发出像铅块一样的声音。这些诗文带有情绪的重量，当我丢掉它们时显得尤其重。而我突然感觉轻松了。内心感到极大的释放——一种稀有的，我渴望在诗歌中获得的释放感。

我发现，我对这些诗文的依赖几秒钟之前还很强烈，但扔掉后不久就已经消失了。现在，这些诗文只是纯粹的旧纸张而已。这是我的客户在丢掉自己感觉很重要的物品之后体验到的感受，即和该物品之间的强烈联系已经消失了，这是件好事。

不管你信不信，仅仅在我丢掉这些诗文的一小时之后，我接到一个来自洛杉矶CBS（哥伦比亚广播公司）新闻的电话。他们想做一个关于我整理生活业务的专题报道。他们六个月前就已经联系过我，而现在，他们突然觉得我会做出一个好报道。我感觉，这与我丢掉诗歌以及我的旧意识有关。现在，新鲜和有价值的事物在我的生活中找到了空间。

当你在进行强有力和必要的改变时，得到了什么？什么让你相信是重要的，但实际并不是？什么是你以为在掌握之中的，但实际上你在它的掌控之中？

让过去成为过去吧。

当你丢弃杂物时，你就已经感到，自己放松了对物的控制。

感觉安闲放松重新回到你的意识和身体内，这很好。你已经开始感到自己更加强大，更有能力。当你于内于外都能放手，并开始丢掉一些东西的时候，积极的改变已经在此刻发生了。

除了放下过去，也要放开那些对未来的固有期待。当你的生活发生改变，它会变成你从未经历过的样子，因此，你不能假设将要发生的事情。把改变看成是意料之外的礼物吧，它藏在一个盒子里，你不知道里面有什么。让这本书里的话语鼓舞你的心灵，相信持久和深远的改变会在同一时刻发生。刻意记住什么，不如跟着心灵给你的方向走。