关于人们变得太热衷物质，却不曾注意其价值早已消失殆尽，这里有一个不错的例子。我的一个女顾客的梳妆台上有一张男人的照片，我觉得必须要问一下他是谁。她笑着告诉我那是她的精神领袖。她说：“他很神奇１就在梳妆台旁边的地板上，有一摞破旧的脏衣服，衣服下面有一些纸张。当我捡起它们时，我心情沉重，因为那些都是没用的杂物。

当我问起这些纸张时，她脸色苍白，呼吸沉重。她不想让别人看到这些——这也恰是证明它们是杂物的另一条线索。问了几个问题后，她告诉我这些纸张是一年前的瑜伽课资料，梳妆台上的照片是她的老师。我问她，这些资料是否对她很重要，是否可以丢掉它们。她看起来心事重重，负担沉重。她向我承认，自己并非灵性很强，在身心灵方面，她感觉自己绝不会做到足够好。

我问道：“你的根据是什么？”她听到这个问题觉得很别扭，因为她不习惯被问及这种深层心态的事。

她说：“根据这门课程。”她讲道，班上每个人都表现得非常好，除了她自己。

我说：“根据你对自己和班上其他同学的对比，根据一些他人提供的纸质资料和问题，根据你对其他几个人的生活评价，便已经导致了你对自己的生活感到厌恶。”

她听后看起来如释重负，于是我继续说道：“你现在感觉低落，是因为你在试着用其他人的生活方式来计划自己的生活，而不是用直觉决定什么适合自己。真正的精神追求只有一个，那就是顺应与生俱来的能力，让自己自由并自然地行动。”我告诉她，如果她把自己和他人进行比较，她只能迷失自己，她的痛苦就来自被他人的生活观点支配，强迫自己接受他人的生活方式。

我发现她意识到了什么是杂物。她把纸张丢进可回收垃圾桶，把领袖的照片丢出去。她看起来轻松又快乐。她为心灵开拓了空间，她做到了。

看看自己的物品，当某个物品让你感觉束缚或疲惫，当它把你拖垮，便要提高注意：这个东西对你的精力有何影响？它是不是牵绊了你？请问问自己，这个东西对你有多重要。经常自问，经常敞开心扉，你就能够定义一个物品对自己的价值了。如果它对你毫无价值，丢掉它，马上丢掉它。