人们经常在身边放置一些表面上能显得自己聪明或有意思的东西。他们希望人们倾心于华丽的服饰和战利品，也希望人们相信，这些东西犹如一张海报，代表着其拥有者。学位，奖励，卓著的成就，玩具，甚至是生活中的人，都被很多人拿来代表自己的水准。人们通常都要依赖这样的自我宣传。

当你的生活杂乱无章，一定要尝试去质疑存在于你生活中的东西、奖励，还有身边的人。他们反映给你的，正是你在设法避免的感觉，通常就是你做得不够好，不够有价值等。我们社会的评价体系，让你试图通过自己获得的东西和取得的成绩来证明自己的价值。然后，你会感觉，一旦你获得了这些东西（其实是杂物），你就会足够优秀，或者你得到了这些，却仍然感觉像个悲惨的蠢驴，或者目标难以企及，而你放弃了，又或者你尝试达到目标，却失败了，从而证明你还不够优秀。

我写这本书，就是为了告诉你，收集东西来充实自己的过程就是一个谎言。你现在已经绝对够优秀了，无论你做什么——即使你什么也没做。

我对自己的客户说：“你比自己的书籍更有价值。你比堆在这里的书籍的总价值都高很多，除非你相信，你可以拥有世界上所有的书籍，却仍感觉自己不够聪慧。”

她把我的话听到了心里，一直不说话。

她告诉我，她希望人们看到她真的有多聪慧。她感觉自己做得不够，而人们也没有承认她的能力。“我感觉自己不显眼。”

我回复道：“我们尝试给予印象的人，并不是能良好并及时显示变化的气压计。他们也纠缠在自己的生活中，也在尝试得到其他人的认可。重要的是你的想法。你可以以此为基础，搭建精彩的生活。”

她说：“是啊，我愿意。”之后，我们开始把这些书籍装箱，捐赠到当地的图书馆去。

练习

●找一个你一年多没用过或者从未用过的物品。把它放在椅子上，坐在它对面。想象一下，这个杂物可以说话，你们开始简单地闲聊。介绍你自己。向它讲述你的一天。注意，你已经很久没有跟它互动过，所以你想知道它为什么还在这里。或者凭直觉听听这个物品会说什么，或者大声讲出这个物品会说什么。无论想到什么，那都是真实的，你要接受这个答案。

●问问这个物品，如果它离开，你的生活是否还会一切正常。有时，事物和人都想得到倾听。如果得到肯定答案，感谢它并立即丢掉它。如果遇到阻力，就不断地问自己，就好像自己是一个做采访的报社记者。公平地得出正确结论。当你触到了真相，你才会明白，因为你会得到平静的感觉和重拾信心的力量。