我们经常看到，那些佩戴有袖扣的绅士们会在穿越人较多的房间或舞会大厅的过程中调整袖扣的位置。事实上，他们不过是想借此掩饰自己暴露于众目睽睽之下的紧张心理。只要加以留意，你就会发现，调整袖扣这一动作已经成了查尔斯王子的标志性动作。无论何时，只要他出席露天活动，在众人的注视之下，查尔斯王子都会习惯性地调整自己的袖扣，从而给自己营造一种安全的感觉。

在举行商务会议时，那些缺乏安全感的职场男性通常会用手提公文包，或是将文件夹抱在胸前等方法来掩饰内心的紧张或不安情绪。在训练有素的观察者看来，他们的这一动作无疑已经暴露了其内心的想法，因为这样的动作除了可以掩饰不安和紧张情绪之外，对他们而言并无任何实际意义。

相比较而言，女性用来掩饰内心情绪的动作就显得更加隐晦更加不易发现。因为，如果她们意识到自己的仪表或行为有所不妥，或是感到不自信，女人们完全可以紧紧抓住手提包或钱包等随身物品而不必做出明显的动作。

在手中拎一个提包或是握一束花，则是伊丽莎白女王最常见的公众形象之一。尊贵的女王似乎并不需要用手提包来装诸如唇膏、化妆品、信用卡以及电影票之类随身物品，事实上，手提包不过是她在必要时用来传递信息的一种方式。在某次外出当中，皇室观察者们就留意到，当她想步行片刻，或是驻足停留，或起身离开，或想摆脱眼前某个烦人的家伙时，女王都会通过手提包向随从们发出信号，而这样的信号前后共出现12次。

因此，如果看到有人紧紧抓住或者是不断触摸身边的某些东西时，你几乎可以判断出，此时对方正处于紧张和不安的状态中，你要设法消除对方的这种情绪，否则你们的交流很可能会受阻。

一个人有什么样的习惯和常用的姿势，是一种直接由潜意识表现出来的身体语言，很难伪装。所以，习惯性的动作和姿势，往往是参透他人内心的重要依据。在一些社交场合，人们出于一些需要，往往将自己伪装得滴水不漏，看上去风度翩翩，温文尔雅，但一回到自己的家中，回到自己熟悉的地方，就会立刻原形毕露，所有暴露性格和内心的习惯性动作和姿势都展现出来了。

一次特里去一个朋友家做客。朋友家雇用了一个保姆，保姆有些年迈了，行动不很便利。特里坐在客厅里喝茶，朋友笑盈盈地忙前忙后，端庄淑女的身影穿梭于厨房与客厅间。这是特里第一次到她家里做客，也是特里第一次脱离了社交场合见她。在社交场合里，特里和她非常谈得来，而特里也确实需要一位贤淑的女主人了。所以这次来她家里做客，也是想了解一下她生活中的样子，是不是和在朋友聚会上一样的优雅淑女。

特里注意到，她陪特里聊天的时候，不停地指使那个老保姆干这干那。老保姆忙前忙后，一脸谄媚和惶恐。临别时，战事却突然爆发了。特里见到了另外一种场面。朋友端坐在餐台前厉声斥责那个老保姆，只因为她的玻璃餐台的台面被水果弄脏，而老保姆没有按她说的用牙膏去擦洗。老保姆战战兢兢从卫生间拿出一筒牙膏，却不小心碰倒了水盆，于是水漫地面，老保姆脚下一滑，摔倒在地，半天没爬起来。而她却连眼皮都没动一下，一转脸，立即堆满了笑意对特里道歉。

特里的心一瞬间冷到极致。从那以后，特里再也没见过她，在内心里，特里已经不拿她当朋友，更不会想要这么一个女主人了。