睡觉是一件非常惬意的事情，尤其是在很累的时候，美美地睡上一觉就可以将疲劳全都赶走，醒来后人又会立刻变得精神抖擞。睡觉之所以能恢复体力和精神，是因为在睡觉的时候，人的大脑和机体得到了很好地放松。正是因为大脑处于一个很放松的状态下，所以，FBI认为，从一个人的睡姿最容易窥测出其内心层次的个性和不为人知的秘密。

在对许多人的睡眠姿势和其性格特点进行了研究之后，FBI得出了一个这样的结论：一个人以什么样的姿势睡觉，是直接由潜意识表现出来的身体语言。不管是熟睡状态，还是在装睡，这个人的睡姿往往会显示出他在清醒时所显露和隐藏起来的某种性格特征和心理情绪。

FBI根据以往的经验，总结和归纳了一下不同睡姿所反映出来的人物性格和内心情绪，现将其罗列如下，希望能给大家深入地了解和认识身边的人带来一些帮助。

1.肚子朝下的睡姿

FBI称，习惯于一整晚趴着睡的人可能是个心胸狭窄，并且相当以自我为中心的人。这种人喜欢强迫别人适应自己的需求，习惯将自己的思想强加于别人身上，根本不会去在乎别人的感觉，即使感受到了别人的情绪，也只是以散漫的态度来对待他人的感觉。这种人的性格很固执，却没有什么大的抱负，只知道看着眼前的利益。

此种睡姿的人相当以自我为中心

2.蜷缩着身体的睡姿

FBI认为，这种睡姿很明显地表达出了睡眠者内心的不安全感，所以这种人经常会产生自私、妒忌和报复的心态。他们情绪敏感，非常容易发脾气，所以围绕在他身旁的人们都会非常的小心，不去触动他的痛处，避免激起他的怒气。

蜷缩着睡的人当中，还有一部分同时喜欢抓住衣被或抱着玩具入睡，这说明他们对异性的警戒心非常强，在选择朋友方面相当的慎重。这种人一般性格比较软弱，缺乏独立精神，遇到困难很容易妥协，责任心也不强。而且，这种人由于过于敏感，过于谨慎，常常伴有轻微的神经衰弱，喜静，而且身体有些孱弱。

3.躺在胳膊上的睡姿

与身体蜷缩的睡姿相反，习惯于这种睡姿的人基本上是一个温文有礼、诚恳可爱的人。但是，这种人最大的缺点就是有些缺乏自信，太过在意自己的错误和不足，时常对自己造成的伤害耿耿于怀。太过追求完美的后果，就是这种人往往显得忧心忡忡，而且没有办法正面地面对自己的错误，接受自己的错误。

习惯于这种睡姿的人基本上是一个温文有礼、诚恳可爱的人