●周忆的经验之二是：就事论事，不要原则性地去夸大问题。他们会就电视上的某个主持人的观点展开争锋，或者会因为丈夫曾经喜欢晚归而矛盾过，但在周忆看来，丈夫只是他的个人习惯，并非他不重视家庭或者不爱自己。

不要把事情夸大，这样既让自己少了许多烦恼，也给了对方更少的压力。千万不要上纲上线，否则，不但让对方觉得冤屈，也无助于事情的良好解决。

●周忆的经验之三是：绝对不能打蛇打七寸。许多夫妻矛盾产生了，夫妻之间会因为对对方的足够了解，所以恶毒地拣最难听的话说。但在周忆看来，这样表面上逞一时之痛快，但伤害的是真正的夫妻感情。越是在矛盾时越要懂得克制而不是任由情绪尽情宣泄，这才更考验一个人的智慧和实力。

而在周忆的经验的基础上，关于夫妻如何建立一套矛盾的免疫系统，让你们的感情越吵越好，让你们的矛盾无论看似如何激烈，但最终依然稳如磐石，我还愿意补充以下一些建议：

一是要懂得给对方台阶下。夫妻矛盾，永远没有真正的赢家。不要期待着在一场矛盾中战胜对方，战旗飘扬。即使你有理，也不要对对方步步紧逼。男人是一种好面子的动物，他知道输了，但口头上也许并不会承认，这不是他不知道自己错了，只是他的男性的自尊心在作怪。聪明的女人就应该适时地给他台阶下。以心换心，他懂得你的体贴和大度，自然以更多的真心回报你。

二是要有一种糊涂心态。著名两性作家渡边淳一发现，那些遇事难得糊涂的在外人看来甚至有些愚钝的人，比起那些所谓更敏感的人，更能获得幸福。因为他们懂得不计较，懂得没什么大不了的。看看幼儿园的孩子吵架吧，他们一会儿为一块蛋糕争得天翻地覆，转过身来又是一对快乐的玩伴。因为在孩子看来，这个世界上没有什么是不可原谅的，又有什么深仇大恨呢？夫妻之间尤其要如此。难得糊涂，不是消极避世，是一种大度的依然保留童真心态的反映，就像老年的杨绛和钱钟书，表面上总是像个老顽童一样甜蜜地拌嘴，但吵完后依然手拉着手去买菜。难得糊涂，不要敏感地把所有的事情放在心上前思后想，这样矛盾就会很快治愈。

三是要有夫妻吵架床头吵床尾和的观念。性是夫妻矛盾最好的免疫力，矛盾过后那种需要对方的感觉来得更刻骨铭心。千万不要用惩罚，这样会让你错失许多表达爱的机会。用性来成为一剂良药，成为融合剂而不是破坏性的手段。

没有夫妻没有矛盾，高明的夫妻在于，他们及时地给矛盾建立一套稳固的免疫系统，这样他们的感情才能在矛盾中越来越稳固。