这本册子，不能称之为书，只是近两年的一本小集。因为开办课堂的缘故，一半算作教材之用，一半算作个人梳理。

迈开脚步去走很重要，而懂得停下脚步，也很重要。感谢种种缘故，触发我编辑此集，让我停下来，沉淀，整理。

我本人算不得一个画家，只算一半，也算不得一个作家。也是一半。原本想叫作“半画集”，又觉过于简约，所以有了现在这个较为繁复的书名。这本册子分三个部分：放轻、放慢、沉下去。是我拾画笔作画的一些心得感受，不算指点．只做分享。

第一部分，放轻。主要使用硬笔、软笔于牛皮纸作画；

第二部分，放慢。主要使用毛笔于道林纸作画；

第三部分，沉下去。主要使用水彩毛笔、硬笔、水彩等作画。

这些都是我日常携带的笔与纸，也是日常随手所作的画。它们对于我来说，不像是作品，更像是生活。或者说，作品本就是生活，生活本就是作品。

我会要求我的学生把绘画养成一种生活习惯，既要持久深入又要随手浅出的练习，技术的积累不可忽视，但正心也很重要。一直以来我对出教材、教程都非常谨慎，作为一个老师所讲的话，比作为一个人所讲的话要更沉重。最好的东西难以言传，弄不好就会被误解。我一直认为“教育”的根本不在“教”，而在“育”。“教”在理论，而“育”在实践。因而我着意减少了文字的部分，文字在其中更像是短歌。更悠长的调子在画里。

听一个人的话，不要听他说出了什么，而是要听他没有说什么，那些没有说出的，都在画里了。若是有人看得进这说出的一半，也听得见那没有说出的另一半，这本集子也就值得了。