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第1章 有目的的练习(2)

刻意练习:如何从新手到大师 作者:安德斯·艾利克森 罗伯特·普尔


史蒂夫的超强记忆力

史蒂夫不知道(但我知道)的是,那个时候,绝大多数的心理学研究成果认为,他说的是对的。根据数十年的研究成果显示,人们可以保留在短时记忆中的事物数量,有着严格的限制,这也正是大脑用来在短时间内记住少量信息的那种类型的记忆。如果某个朋友给你他的地址,在你把它写下来之前,你的短时记忆只能记住一段时间。

或者,如果你在心里将好几个两位数的数字相乘,你的短时记忆就是你能保持追踪所有中间片断的位置:“让我们来看:14乘以27……首先,四七二十八,因此,个位是8,十位是2,然后,二四得八……”,依此类推。这就是它被称为“短期”的原因。除非你花时间一遍一遍地对自己重复,并因此将其转移到你的长时记忆之中,否则,过了五分钟,你不会记得住朋友的地址或者那些中间的数字。

短时记忆的问题,也正是史蒂夫面临的问题,那便是:我们的大脑对于可以将多少事物立即保存在短时记忆中,有着严格的限制,这一限制通常约为7件事物,也就是说,大脑足以记住一个当地的电话号码,但记不住社会保险号码。长时记忆则不存在这些限制(事实上,到目前为止,还没有人发现长时记忆的上限),但它要花很长的时间来进行。如果给你足够长的时间来记,你可以记住十几个甚至数百个电话号码,但我和史蒂夫进行的实验,设计的目的是快速地说出数字,迫使他只能运用短时记忆。我在读那些数字的时候,是以每秒钟1个数字的速度,使得他很难将其转移到长时记忆中去,因此,在记到大约8位数字或9位数字的时候,他觉得再也记不住了,这一点儿也不足为奇。

尽管这样,我仍希望他能做得更好一点儿。我之所以要进行这次研究,是因为我在搜索一些古老的科学研究时,发现了一篇默默无闻的论文。论文发表在《美国心理学期刊》(American Journal of Psychology)1929年那一期上,由宾夕法尼亚大学两位心理学家保琳·马丁(Pauline Martin)和萨缪尔·费恩伯格(Samuel Fernberger)撰写。

马丁和费恩伯格指出,他们的实验对象,即两名大学生,在经过4个月的练习之后,能记住的数字数量增多了,即使他们听到的数字大约是以每秒钟1个数字的速度读出。经过长期练习之后,他们能记住更多的数字。其中的一个学生将平均9个数字增加到13个,另一个学生则从11个数字增加到15个数字。

一直以来,心理学研究界忽略或遗忘了这一研究结果,但我马上关注起来。这种提高真的可能吗?如果可能,怎样变成可能的?马丁和费恩伯格并没有提供任何细节来描述那两位学生究竟如何提升他们对数字的记忆,但恰好是这个问题,引起了我最大的兴趣。看到他们的研究成果时,我刚刚从大学毕业,当时最感兴趣的是,当人们在了解某些事情或提升某项技能时,其心理过程会发生什么。为了写好我的毕业论文,我精心准备了一个被称为“有声思维协议”(the think-aloud protocol)的心理学研究工具,它专门用于研究那些心理过程。因此,在和卡内基梅隆大学的知名心理学教授比尔·蔡斯(Bill Chase)合作时,我开始重新进行马丁和费恩伯格的研究,这一次,我打算观察,假如我们的研究对象真的提升了的话,他到底怎样提升了对数字的记忆。


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