改变习惯并不难，让改变命运的能力证明，你原本就拥有天生的好命。

改变其实是一个重塑惯性的过程。开始时是挺难受的，因为大脑不认账，但你坚持坚持，大脑也就妥协了，和你的坚持相比，大脑是个没有什么意志力的家伙。比如我走路这事就很有意思。

我住在万寿路附近，离公司刚好十公里。像我这么懒的人，近一小时的车程，实在懒得折腾，所以有好长一段时间，我都蜷居在公司休息室凑合。但当我发现，这样一来，就算吃得好睡得着也长不胖，且气色萎靡、精力不佳时，我决定听从朋友的建议，每天做一些运动。

他建议过练瑜伽或仰卧起坐，不过，好像都不适合主观能动性极差的我。对我来说，做这些运动太无聊了，没有办法坚持下去。某日突然想到，如果我把从公司到住处的路走熟，那么，我以后岂不是每天可以一边走一边想点儿事情或听听音乐？终于，在某个周日的下午，我查好地图后，开始了这段征途。

那天我成功地证明了我的小学数学是体育老师教的，而体育是语文老师教的。由于不认识路，我走了整整三个小时才到家。把包往地上一扔趴在床上伤心不已：想当年，年方二八，我走十里路只用一个小时，现在竟然已经年老体弱到要走三个小时了，我真是老了呀！除了觉得自己确实应该加强锻炼外，便是满满的对人生苦短的遗憾了。

不过我又安慰自己，第一次不熟，还穿着高跟鞋，拿着东西，我应该买双跑鞋轻装上阵，负重最多不要超过五公斤，这样才能测出我真正的速度。

带着这样的不甘，我又搞了第二次全程徒步行走，这一次犯了短暂的小迷糊，一路上都在催着自己快走，走得急，还差点儿闯了好几次红灯，但是，我还是没能在一个半小时内赶到住处。这一次，花了差不多两小时，虽然与第一次相比，已经快了近50%，我仍旧满心失落：走得太慢了，我原来只需要一小时的。

到网上查了一下相关资料，才发现自己走得不算慢，一小时五公里，是成年人的正常不行速度。“唉，到底不是青春少艾之年了”，我叹道。虽然我的速度在理论上不比别人差，可是，和曾经的自己相比，就太差了，我曾经一小时能走十里，走十里，还是坡坡坎坎的十里。现在这样，才不过是原来速度的一半。

我悲伤至极，对我老娘说：“老娘啊，你是真的已经老了，连你女儿都老了。”

老娘得知原委骂道：“你个猪脑壳！你走的是十公里，不是十里。”关键时候，我的那位糊涂老娘显示出了她精明的一面来：“每天走走挺好的呀，能节省四块钱呢！”

这么一说我感觉自己特别冤枉，我竟然没能跟在一辆布加迪威龙后面，或者跟在一架直升机后面，我走个路竟然这么不值钱！老天不长眼啊！

后来我想着走路时间还是偏长，于是决定听朋友的建议，步行一小时，然后坐车回去，或者坐到一半下车，走路回去。我觉得这方法还不错，于是，就照做了。

一路上我深刻反省了自己的工作状态，又反省了自己的人际关系问题，还想起几个开价版税二十个点、首印十万册的作者，想着要不要买条公主裙，以及怨恨自己这个月竟然花了一万块钱，回神想到是不是要赶紧找车坐时，我发现自己已经走到翠微大厦了。

你看，人是多么容易形成新的惯性！只要坚持那么几次，挺过最初的腰酸背痛腿抽筋后，就根本停不下来了。

可见，人要改变自己真的不难，只要你开始去做，并且挺过最初那段不适应的时光，另一个习惯就可以养成了。我们完全可以用意志力让自己形成更良好的习惯，让自己具备更卓越的素质。

你要知道，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。你也要知道，努力改变命运的命运都是被命运写好的命运。改变习惯并不难，拥有改变命运的能力，你就拥有天生的好命。关于改变，请看下一节《别在安于现状中过着自己不想要的生活》。