我是一个每天都会做梦的人。很多人会说：“那你岂不是一直睡眠质量都不高？”起初，这一点也很困扰我。我试过各种方法去解决这种“病态”。在深入研究潜意识之后，我才知道，“信则有，不信则无”。许多真理，也都是建立在一个“信”字上。

对我来说，每天可以梦见各种人和事，早晨起来回顾梦境里发生的事，让睡觉这么乏味的事也变得有趣起来，心情大好。很不夸张地说，做梦让我的人生变得更加精彩了，很多在现实生活中不能实现的东西反倒在梦中得到了实现。每天睡觉之前，我会告诉自己，欢迎进入即将开始的奇幻世界。第二天，我的状态就不会因为做梦而变得无精打采，相反，我会特别有精神。所以，我很感恩自己每天都会做梦。

心理学家一直在研究梦境到底代表什么，他们几乎一致认为梦是自身意识的反射。但按照中国民间的说法，梦境和真实境遇是相反的。起初，我也只是和他们一样这么认为。可是，在把梦境中的内容和自己潜意识里的信息对照时，我意外地发现，梦不仅不是简单地和真实境遇相反，也不是自身意识（表意识）的反射，而是潜意识的折射。

你的真实想法会发生在梦中，而你却认为在现实生活中你肯定不会像梦中那么想，这时，说明你不够了解自己真实的想法。这就好比，你起初在心里特别鄙视那些搞婚外情的人，最后，你自己去搞婚外情，想法和真实的想法之间往往是截然相反的。

表意识会欺骗我们，让我们看不清自己真实的想法和真实的信仰。但是梦境不会，梦境会真实地折射出我们的潜意识。因为多了梦境，让我多了一份挖掘潜意识里信息的途径，现在这是我每天在做的功课。我可以直接通过梦境知道我的潜意识里的信息，即使有时候总结出来的内容连我自己都不敢相信，但是我不会错过自己内心深处真正的想法。

梦虽然不会说谎，但是梦会戴着面具。有时候，你不知道自己的梦在表达什么。如果你经常做这样的梦，那么你得下功夫去研究。如果你做的梦画面很清晰，逻辑很清楚，那么恭喜你，你可以直接总结出自己的潜意识信息。

说到这儿，你可能有些犯迷糊。还是举个例子吧。有一次，我梦到自己爱上了一个现实生活中我觉得自己根本不会爱上的人，甚至在梦里跟他还发生了那种关系。一些朋友可能会笑了，连我自己以前不懂得这个秘密的时候，我也会笑自己做了个春梦。接下来，再做类似的梦时，我会把这个人的名字写出来，想一想跟这个人之间到底发生过什么，然后写出来。我惊奇地发现，我是有可能爱上他的，只是自己先前不知道而已。

又比如，我梦到我和一个跟我关系还不错的朋友打了起来，而且打得非常歇斯底里。冒冒失失说出来，别人也许会说我有暴力倾向。然后，我回想当前与那个朋友之间发生的一些事情，我才了解到，我真的对他有很多不满，碍于面子，一直未能发泄出来，结果在梦中发泄了出来。也就是说，表面上我把他当朋友，其实我的潜意识是对他有很多不满的，对于这些，我的表意识是无法告诉我的。

梦境跟潜意识一样，是不会说谎的。

梦也会反映出你的身体健康状态。比如说如果经常梦见自己飞起来，或者感觉失重状态，就说明近期自己压力比较大，胸闷气短，或者有心脏上面的疾病。有时候，梦也会戴着可爱的面具，比如你正在爬梯子，梯子没有头也没有尾，但你却稳稳地站在上面，或者藏身在一个从来没有见过的空间里，正在做一件你自己都不知何谓的事情，这时需要你追寻着梦的足迹，深度挖掘潜意识里的信息。