断舍离——

• 清除不需要、不合适、不舒服的物品。
• 意识觉醒的过程。摆脱不自觉与无意识。
• 更换。将不需要、不合适、不舒服替换为需要、合适、舒服。
• 精挑细选出对当下的自己而言重要的物品，切忌稀里糊涂地全盘接纳。
• 重新审视习以为常的前提背景。重新审视理所当然的观念。
• 修复新陈代谢，回归“流动的状态”。
• 遵循宇宙法则的生命机制。

我们可以从多种角度，用不同的语言诠释断舍离的意义。可如果非得用一句话点明断舍离的精髓，我会这样回答：

“断舍离，即重新审视关系。”

这里所说的关系，泛指我们与人、事、物之间的各种关系。断舍离要求我们时刻关注当下自我与他人之间的关系，需要明确分辨的既不是“我”，也不是“物”，而是两者之间看不见的那个东西——关系。

众所周知，断舍离是指导我们舍弃不需要、不合适、不舒服的物品的方法论。那么，这种方法论的目的究竟何在呢？让我们维持居住场所的舒适环境？虽然这种说法也没错，然而事实上，可以毫不夸张地说，断舍离这种方法论的终极目标，就是让我们掌握本书的主题——自在力。

下面，我将围绕“关系”这个关键词，为大家分析一下究竟什么是自在力。

说到底，本来应该通过断舍离整理的，就是我们的心，而不是物品，物品只是思维的证据、心灵的形态。之所以这么说，是因为物品是我们经过选择和决断，经由接受、购买等途径获得的结果。每一个物品都通过各自不同的途径，于当下来到我们面前。因此，我们居住和工作的场所等等当下所处的空间，摆满了反映我们内心状态的物品。

没错，断舍离就是试图以有形世界为媒介，来改变以思维和感情为代表的无形世界的方法论。

或者也可以说，物品是关系的投射。喜欢的人送的礼物，往往使人欢欣雀跃；相反，讨厌的人给的东西，往往叫人不知所措。拥有某件物品时内心真实的情感状态，如实地反映了我们与赠予者的关系。

此外，假如你与家人同住或与人合租，物品则很可能会成为你与对方争夺势力、划分地盘的武器。也许你过去一直都认为“都怪那家伙，房间才这么乱”！而一旦开始尝试断舍离，你或许就会发觉，大部分的垃圾其实都是你自己的。别人的东西，通常看起来更像垃圾，是因为我们总是惯于将自己正当化。

总而言之，物品与人际关系之间也有着密不可分的关系。

因此，物品是物而又非物。这话听起来，可能有点禅宗的味道，不过在断舍离的理念中，物品就是无形事物的具象化。

通过直面物品，看清自己的思维及感情的状态，这便是断舍离。