一切准备就绪后，洋子在手上抹上了几滴精油，然后按照技师教自己的每一个步骤，细致地给老公全身按摩。没过多久，她就听到了老公均匀的鼾声，这家伙竟然舒服得睡着了。

第二天，老公告诉洋子，昨天晚上给他按摩时，他觉得全身特别放松，惬意极了。而且这几个月来，他从来没有睡得那么香甜过，以至于早上没爬起来，差点上班迟到。

老婆，想不到你按摩技术这么好。听到老公由衷的称赞，洋子的心中盛开了一朵花。

婚姻女王箴言

要抓住一个男人的心，不光要抓住一个男人的胃，还要让他有个好的身体。多给自己的男人做按摩，让他在全身心得到放松的同时，也能感受到你那份浓浓的爱。（下面是目前网络上盛行的按摩宝典。注：只限在自家摸索，切勿串门演练。）

第一步：摩腹

对于平日缺乏锻炼的老公，建议他养成在闲暇时间或散步的时候，双手掌交替拍打（频率为每秒钟一次）中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。

益处：益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，促进肌体代谢，减少腹部脂肪堆积。

方法：睡前老公平卧于床，老婆搓热双手，手在脐腹周围，按顺时针方向绕脐摩腹数十圈，注意力量适中。尔后以肚脐为中心，再按逆时针方向摩腹数十圈即可。

第二步：推背

益处：疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛。

方法：老公俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。老婆立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放在俯者背上部（注意手掌与背部贴紧），然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使背部皮肤肌肉在瞬间随手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。推10次左右，再令老公将头倒向另一方，仍按上述方法推10次左右。然后，老婆右手握拳，用腕力捶背，力量适中，自上而下捶打数遍，即可停止。

第三步：捏脊

益处：预防颈椎病和腰肌劳损、腰椎间盘突出症。

方法：老公俯于床上，暴露整个背部。老婆沿脊椎两旁二指处，用双手食指和拇指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，然后将皮肤慢慢地向前捏拿，一直推到颈下最高的脊椎部位，算作1遍，由下而上连续捏拿46遍，算作1次。第2或第3遍时，每捏3下须将皮肤斜向上方提起，如提法得当，可在第二至五腰椎处听到轻微的响声。最后，再用双手拇指在腰部两侧的肾俞穴上揉按一会儿，每晚1次。