施文发现，在传统文化中，人们通常会用唱歌来维系自己的团体。“然而在当今社会，音乐变成了一件以盈利为目的的事，它被定位成了个别人为多数人演出的行为，”她说，“音乐应该属于每一个人，这个深层的理念已经被人们遗忘了。”

因为害怕令人气馁的面试过程，琳达为是否加入唱诗班这件事犹豫了很久。施文那种没有试听过程的开放招录方式扫除了她心中的这道障碍。“每当我在唱诗班放声歌唱的时候，就会忘记一天中所有的不快。我陶醉在优美的旋律里。虽然我是一个内向的人，但我觉得自己很受欢迎。放下所有的戒心后，我可以展现出真实的自己。这确实是一个真实的行为。制作音乐、和他人协调一致是爱的最终表达。这就是我唱歌时的真切感受。”

迷人的乐曲

还有什么事会比百鸟齐鸣的春天狂想曲更有趣呢？听起来漫不经心的唧唧喳喳的鸣叫声汇成了一曲极其复杂的绝妙咏叹调。这些无须彩排的场合，就如日出日落一样，是独一无二的美妙瞬间。如果我们闭上眼睛，抛却心中的杂念，让这乐声渗透心田，它会变得更加优美动听，那是我们聆听大自然热情洋溢的交谈的精妙时刻。

仅仅凭借直觉人们就可以知道，音乐会影响人的情绪。现在，宾夕法尼亚州州立大学的研究人员瓦莱丽·N·斯特拉顿——一名心理学家和安妮特·H·扎洛诺斯基——一位音乐家，用数据证明了这种观点。她们确信，音乐使人更加乐观、快乐、友好和放松——不管是摇滚还是勃拉姆斯奏鸣曲。它带领人们走进一个只有自己的空间，而且它可以超越一切界限，充分体现出人类所经历的痛苦和欢乐。这种看不见的力量，可以让冷酷的灵魂落泪，可以创造出无比幸福的时刻，并且能够打开内心深处尘封数十年的记忆。吟唱那些属于自己的歌，可以表达出自己的本性。就是这样的暂时停歇，可以令人再次陶醉在属于自己的世界里。

停下来思考

·哪些难忘的音乐时刻会让你欣喜若狂或者热泪盈眶？

·最近什么时候你曾一个人默默地行走，用心去倾听大自然的声音？

·音乐是如何影响你的情绪的？

·某一首特定的歌曲使你回忆起了什么样的往事？

·尝试用轻音乐代替电视的声音作为家庭的背景音乐，仔细观察这对家庭氛围产生的影响。

·你可以利用一天中的什么时间创造出一个属于自己的音乐停歇？