虽然补肾阳的药药性很热，给人药性很猛的感觉，但实际上，它补益的深度不如补肾阴的“六味地黄丸”之类。补肾阳的药物解决的只是肾虚之初的能量不足和怕冷问题，比如其中最能补养的肉桂、附子，更恰当地说是给身体“助燃”，相当于把一支蜡烛或一堆柴草的火苗拨大一点儿，燃烧得壮一点儿，但本身燃烧的后劲儿并没有增加，没有对已经“不耐烧”的身体有所补益。

从补药的意味上说，六味地黄丸“养”的力量更大，是更解决问题的“添柴加油”，有了“油”和“柴”之后的火苗，就不会出现蜡烛烧到最后时火苗突然变大变亮的情景。有经验的中医都知道，一个重病患者，到晚期如果出现了严重的阳虚状况，比如萎靡不振、思睡、体温偏低，虽然病情严重但是不难治，甚至可以通过“助燃”的办法挽回，但一旦出现了阴虚，一个因为衰弱一直无精打采的人，突然间变得很兴奋、亢进，话也多，人也突然变得烦热，脸色甚至都出现了少有的红色，民间称之为“回光返照”，往往是临终前兆了，类似蜡烛烧尽之前最后的亮光，治疗起来非常棘手。

这种虚热就是因为“肾阴虚”了，没东西可以烧了，像蜡烛烧到最后时，把所有的储备都用上，再灿烂一下而已。为了防止这个情况出现，就不能“助燃”了，而是“添柴”，至少先添上六味地黄丸这样普通的“柴草”，这就是补肾的第二个深度。如果仍旧遏制不住，六味地黄丸这种普通的“柴草”就不够了，需要改成耐烧的好柴，甚至需要用昂贵的红木做“柴”，这个时候，往往就是“肾精虚”的时候，是虚损最严重的阶段。

现在很多人为了减肥，不吃主食，这在营养学上是大错特错的，因为只要一个人活着，即便整天躺着，只要有呼吸、心跳，就需要热量供应。供给热量最直接、成本最低的就是粮食淀粉类食物，它们就相当于一般的“柴草”，很快就能着起来。如果你不吃主食，只靠牛奶、鸡蛋、鱼、肉之类的高蛋白食物提供热量，就相当于把“红木家具”当柴草烧，虽然红木是非常耐烧的，但对于维持一个基础生命来说，就很不划算。

这种不划算有两个方面，一个是经济成本高，一个是消化成本高，即便你吃得起，但消化的过程比一般“柴草”要耗能，就是不容易消化吸收。

这是从营养学的角度看，如果从补肾的角度看，这种“耐烧”的“红木”就是中医讲的“血肉有情之品”，是补肾精绝对离不开的，也就是补肾的最高境界，所谓“血肉有情之品”就是动物类药物，或者说动物蛋白，如阿胶、紫河车、龟甲、鳖甲、动物骨髓等都是中医能入药的食物，它们虽然不容易消化吸收，但吸收之后能“直捣”肾虚病所，是最高级别的补肾药。