考虑焦虑问题

托尼·阿特伍德（Tony Attwood）在《艾斯伯格症指导手册》（The Complete Guide to Asperger’s Syndrome）中写道：“我们有时都会感到一点焦虑，但许多有艾斯伯格症的孩子和成人似乎许多时候都感到焦虑，或者对一件特殊的事感到非常焦虑。”我们感到焦虑时，思维和解决问题的速度都会变得迟缓。通常我们的孩子会用他们知道的方式—情绪失控、固执己见或逃避—作为对产生焦虑的情况的回应（阿特伍德，2007）。

我知道，当我对某件事情感到焦虑时，我的社交技巧就会变得迟钝，并且很难去关注别人的需求。如果我一直感到焦虑，就会更加不善于交际。我们的孩子在努力地保持冷静并去处理令他们感到沮丧的情况、人或活动。即使在我们教授他们策略时，他们可能会因为焦虑而很难运用已经学到的技巧。

在最近关于行为的话题讨论中，有八个小孩的康恩（Connor）的妈妈苏珊妮，提到康恩的教师。

“他的老师总是告诉我康恩情绪失控，”苏珊妮解释说，“昨天是这样的。”

“康恩今天过得很艰难，”放学后老师告诉苏珊妮，“他不想上音乐课，还发了脾气。”

苏珊妮感觉到她的心跳开始加速，她问道：“在音乐课之前发生了什么？”

“当时我正在课上读一个故事，我必须讲得简短一些，因为我们的音乐课时间提前了。”他的老师解释说，“我要求每个人排成一，但是康恩不听从我的指挥，他开始冲我大喊大叫，并撕碎书桌上的纸。”

“肯定是因为时间表上的变化让他感到焦虑。”苏珊妮说。

“我不这样认为，”他的老师答道，“在我看来他并不焦虑。”

通过艾斯伯格症的视角理解他们的行为

我需要搞清楚是否是因为焦虑而导致孩子情绪失控

焦虑可以通过多种形式表现出来，记住你的孩子如何表现焦虑，这很重要。有些孩子能够说出他们感到压力很大或是感到焦虑，并准确指出焦虑的根源，而其他的孩子感到焦虑时，未必能够识别这种感受或者明确究竟是什么因素加重了这种感受。不要因为孩子没有表现出典型的特征就假定孩子不焦虑。孩子可能通过以下任何方式表现出焦虑感。

重复问问题

来回踱步

说话声音越来越大

突然跑开

敲东西

做鬼脸

脸涨红

握紧拳头

做出消极的评论

撕纸

扔东西

咒骂

不停吃东西

考虑哪种环境让你的孩子觉得舒服也很重要，我儿子和其他人在一起感到轻松时，他会有眼神的交流、问问题、倾听并且看起来很放松；当他感到焦虑时，他会来回踱步并嚷着要走。孩子们所处的环境会影响到他们能使用的技巧以及他们感受焦虑的程度。

集中注意力并控制冲动

在最近父母们的一次关于行为的讨论中，9岁孩子的母亲克莱尔（Claire）告诉大家她无法让克里斯托弗（Christopher）从电脑前离开，她不知道该怎么办。

“克里斯托弗喜欢整天对着电脑屏幕。我曾试着限制他或将电脑移走，但他大发脾气，我们也无计可施。面对电子产品时，他是那么开心和冷静；我很高兴有些东西能让他乐在其中，因为他的大多数时间都很压抑。但让他做家庭作业或家务却很难，而让他上床睡觉更像打仗一样。一些朋友告诉我应该将电脑彻底搬走，另一些告诉我应该让他留着因为那是他的‘特殊兴趣’。我只知道我现在很沮丧，害怕自己会说出或做出一些让自己后悔的事。”

克莱尔是对的，将某种特殊兴趣夺走作为惩罚不是一个好主意。那是克里斯托弗缓解焦虑的为数不多的方式之一。同时，应该留意能使克里斯托弗感到冷静的方法，并多加使用，这样可以避免他对电脑的过度依赖，缓和他的挫败感或紧张感受（阿特伍德，2007）。