我们11岁的女儿收到了她最要好的朋友的生日派对邀请。她打开邀请函，脸色却顿时变得煞白：“彩弹？”“男女混合赛？”“在丛林里进行？”“我们玩的是真枪？”“我受伤了怎么办？”“谁将和我一队？”接连几天她都在纠结要不要去参加这个派对，我可以看出她正在竭力想要战胜自己的恐惧、借口和抵触心态，但是每天她又会产生新的问题和担心。我对这个彩弹的主意也没有好感，但并没有告诉她。

到了派对那一天，该出发的时候，她大哭着跑进房间——她的抵触心态还是赢了。她要是个大人的话，大概便就此放弃了，幸运的是，她才11岁，而且还有我这样的妈妈。我不住地逼迫她战胜恐惧，催她上车。在去派对的路上，她一直哭个不停，等我们到达的时候，十个孩子已经站在门口，等着她一起出发去往打彩弹的场地。

她擦干眼泪下了车，不好意思地走向等在路另一边的四个女孩子。我听到其中一个冲她喊：“索亚，我真高兴你能来！我害怕极了！”“我也是，我差点就不来了！”索亚说。开口承认这一点，表示她终于突破了心中的抵触心态。

五小时后我去接她，她的衣服被彩弹弄得油漆斑斑，但她兴高采烈、滔滔不绝地给我讲述她在丛林里的一天：“枪可大了！瞧我的手，这块儿被杰米打中了，到现在都疼。凯特打到了克里斯的脑袋，他一下子就流血了！克雷格太牛了——他让每个人都中弹了！”她不停地形容自己怎么朝男生开火，怎么被打中又怎样四处躲藏。她的兴奋告诉我，这不仅仅是因为一个11岁的女孩刚刚尽兴地玩了一场，我还听出了一点更让人振奋的信息——她为自己的最终选择感到自豪。

不管你是11岁还是40岁，当你担忧时，并不代表有什么事情一定会出错，它只代表你将要尝试从来没有尝试过的新事物。当“要是……可怎么办”这样的想法涌现出来时，唯一能做的就是逼迫自己突破障碍。强大起来并不意味着杞人忧天的“要是”想法就会消失，而是指你将无视它们继续向前。

未知的事物总让人没有安全感，它们让你脑中的预测工具彻底混乱。对于你的大脑来说，唯一感到安全的事情——你也知道——就是止步不前（而即使这样也并不如你想象的那么安全），所以你的大脑会诱骗你花费巨大的精力来维持止步不前的现状。当你花费时间和精力在“要是”上时，你就错过了很多更有成效的追求。自我封闭，压力重重，杞人忧天、以担心来折磨自己，都会徒耗精力。

总之，有太多的内心力量在试图将你拖离幸福的人生轨道，所以，你必须勇敢地将梦想从脑海中释放。就像丽莎一样，大声说出自己要为麦片生意行动的决定，并向杰西卡寻求帮助来实现梦想。你也要将你的梦想大声说出来，然后立刻行动，不能让大脑将行动的激情打消。一旦大声说出梦想并准备行动时，你还要弄清楚当今社会是如何运作的，这样才能在各种障碍出现时，能有所应对，推动自己不断向前。