降低行为中的目的性会打开你的视野。要是这个世界看起来太过熟悉，而且常轨的束缚已使得你的生活失去了色彩，你就需要打破这种目标导向心理了。当你挣脱出生活常轨的窠臼时，就给了自己一些期待，就向生活中重新引入了惊喜这一要素。

相关研究资料记载了打破常轨并对新体验怀有开放态度是能带来积极作用的。即便是像换只手刷牙、闭着眼睛穿衣这样的小改变，也代表着你的大脑已经挣脱了以往常轨模式的束缚，不仅促进了大脑细胞的生长，也使你更加警醒。多项研究表明，那些压力过大且已经陷入狭隘生活窠臼的人，确实无法看到更广阔的生活图景；另一方面，当你能突破常轨的束缚并放松下来时，就会开始看到以前从未注意过的事物，而每一个新发现都会使选择的空间变得更为广阔，这样你也就做好了迎接变化的准备。

想象一下，当你第一千次从“邓金面包房”的外卖窗口购买咖啡时，突然注意到一头长发绺、嬉皮士模样的收银员在看一本汤姆·沃尔夫的老书。这次，你没有像以往那样一边如瞅怪物般盯着她的鼻环一边收起找回的零钱，而是问她是不是喜欢这书。“太喜欢了，这本书太棒了！”她微笑着回答，虽然没有再多说什么，但你们已经开始了一点沟通。

之后在工作时，你也没有像以往那样直接走过复印机旁的交换图书书架，而是停下脚步并快速浏览起书名。原来书架上也有一本汤姆·沃尔夫的书，于是你决定带回家读一读。回家吃过晚饭后，孩子们也上床了，这时你注意到桌子上的书，便决定今晚不看电视了。连着四个晚上，你都没有打开过电视，而书已经看完一半了。你甚至开始思考20世纪80年代的华尔街和今天的相似之处，你决定给孩子们租一部《华尔街》的电影录像带，并恢复周日晚上全家一起看电影的旧时传统。

如此这般，打破常轨会在你的生活中激起“蝴蝶效应”，只要你在一天中改变一件小事，就会引发一连串的连锁反应。你引入生活中的每一个新要素，都成了帮助你开拓生活新方向的线索，而每一个新方向又会成为你对抗常轨惯性的支点和杠杆。打破常轨不需使用蛮力，你只需睁大双眼，多多留心。要是艾伦能明白放下马桶坐垫这件事对斯蒂芬妮很重要，并开始记得这样做，情况会怎样呢？要是斯蒂芬妮决定去做艾伦最喜欢吃的晚餐，并强迫自己去关心他一天的生活，或是给他个微笑，或是在他早上离开时轻吻他的脸颊，情况会怎样呢？要是他们不再只发一些指令性内容的短信——“去足球场接莎莉回家”——而是改发些别的内容——“嗨，只是想你了，希望你今天过得不错”，情况会怎样呢？要是他们不再拒对方于千里之外，而是开始慢慢修补破裂的感情，情况又会怎样呢？

只要留意生活常轨中潜藏的细节，你就可以改变。别再追求高效率——它对机器而言是件好事，但对人而言却是过高的要求。放慢生活的节奏，走出常轨的模式，发现自身的“广告盲目性”，你便会在每天的生活常轨模式中做出一些细微但积极的事情，慢慢将其累积，便能开阔你的生活图景，并最终带来人生的改变。你会逐渐留意到身边越来越多的事情，也会拥有越来越多的期盼。想象一下，要是你赋予一件平常小事以意义和创造性，你的一天将会发生怎样的变化。换只手刷牙、换条回家的路、换支别的颜色的笔，又有什么不好呢？想象一下，要是你带着几分幽默来应对这样的改变，并且回过头看看，就会观察到自己所有那些根深蒂固的常轨习惯实际上是多么奇怪。再想象一下，要是你能从现有的常轨模式中逃离片刻，并且承认自己的生活可以更精彩，你的生活又将会发生多大的变化。