正文

“脑”的发达是压力的开始

消除压力,从大脑开始 作者:有田秀穗


那么,为什么只有人才会流“动情之泪”呢?

人类之所以会流动情之泪,是因为人类有其他动物没有的脑。那就是“前运动区”。

前运动区是脑中崭新的部分,是人类在进化过程中产生的。其他一些动物也拥有前运动区,但它们的前运动区都远不如人类发达。正因为如此,能流泪的只有人类。刚才介绍了两种人类才能感受到的精神压力—“不快之苦”和“不被他人认可的苦”。只有人类能感受到这两种压力,实际上是因为这两种压力和前运动区的发达有关。

也就是说,人类脑中的前运动区变得发达,同时也2感受到了其他生物感受不到的压力。不过,与此同时,人类也获得了其他动物没有的高效“抗压能力”。我们都知道,流过泪后会觉得心情爽快,精神上也轻松了。不过,其中原因很长时间不为人所知。也就是说,我们一直以来,承受着人类特有的压力,却完全没有意识到人类特有的抗压能力。实际上,哭了以后感到爽快,是因为脑中进行了“从压力状态到放松状态”的决定性的转换。人类具有这种能力,是一大福音。我们的生活中充满了压力。

我要再重复一遍,压力是不可战胜的。

我们的身体就是如此,毫无办法。

如果没有“脑压力”的意识,就可能会一直为“心理压力”这种无形的压力烦恼。

但是,只要意识到这一点,我们人类就具有两种杰出的抗压能力。当然,这也是“消解”脑压力的关键。

一种是通过激活血清素能神经获得的“承受压力的能力”,一种是通过流人类才有的动情之泪获得的“放松压力的转换能力”。

巧妙运用这两种能力,和压力共存。我认为,这才是过上美好人生的最好办法。


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