肝脏是我们的“心肝宝贝”，可在生活中，几乎没有人会在意它，没有人会知道喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝对肝脏的损伤有多严重，等到检查出什么，肝脏已经出了严重问题。

酒是“双刃剑”，小酌强身、喝多了很伤肝

忙乎了几个月，客户还是不满意，订单下不了，合同也签不下。老板着急，自己更急……连着几个晚上都得去应酬，陪客户喝酒，自己喝得不省人事，客户却高兴得不得了，事情自然也就水到渠成了。可是，无酒真就不能成事么？

如今，喝酒俨然已经成为人们拉近关系的桥梁，正所谓无酒不成席，无酒不成事。陪客户吃饭要喝酒，参加生日派对要喝酒，过年过节也要喝酒，举办婚礼还要喝酒……很多人在酒桌上觥筹交错，喝得飘飘欲仙。

或许，喝酒可以帮助人们谈成生意，所以为了工作，为了生意不得不疲于应酬，这本身是无可厚非的。实际上，这是在拿自己的身体当赌注，虽然喝来了业务、喝来了成绩，健康却在慢慢溜走，危险也在悄悄降临。

我们知道，适量喝酒对人体健康有好处，但是饮酒无度的话就是在透支健康了。中国自古以来就有一句俗话叫“酒多伤身”，其实，五脏六腑都逃不过喝酒过多所带来的伤害，只是肝脏所受的伤害尤其大。喝酒伤身已经成为众所周知的事实，为什么呢？因为酒里面含有酒精，酒精是一种很奇怪的东西，它本身就有毒性，而且不光能溶于水，还能溶于油，所以一旦进入人体，就如鱼得水，只需要5 分钟便会进入血液，接着就会无处不在。

酒精首先随着血液到达肝脏，肝脏自然也就成了五脏六腑中第一个“倒霉蛋”。我们知道，肝脏就像人体处理有害物质的“化工厂”，它要进行解毒、排毒，把血液中的毒素分解掉，然后产生新鲜干净的血液，提供给身体其他器官使用。人喝酒之后，95％以上的酒精会通过肝脏代谢掉。如果人们喝太多酒的话，肝脏的负担毫无疑问会被加重，同时酒精的毒性足以损伤肝细胞，从而降低肝脏的工作效率和解毒能力。酒精性脂肪肝是肝细胞受到损伤后第一个出现的症状，如果不能及时治疗，久而久之就会造成肝细胞纤维化，接着进一步演变为酒精性肝病，情况继续恶化下去还可能转化成肝硬化或者肝癌。一旦得了肝癌，情况将不可逆转，病人大多是九死一生，而且病情发作很快，死亡也很快。

喝酒太多除了“伤身”，还容易误事。很多人酒后失态，长久以来树立的良好形象毁于一旦。也有一些人喝醉之后，大脑就断片儿了，把本来该注意的事情，该做的事情忘得一干二净。而且喝醉之后的人常常控制不住自己，说大话，吹大牛，甚至还可能犯大错，后果可想而知。所以，一定要避免过量饮酒。

尽管如此，酒桌上的应酬毕竟在所难免，我们唯一能做的就是尽量把酒对身体的伤害减少到最小。