我结婚十多年了，有一个十岁的女儿。去年我离婚了，前夫和我共同拥有女儿的监护权。我俩在同一个城市，所以女儿可以在我俩之间生活得很好，尽管我们已经不是一个完整的家庭了。

离婚协议书约定：女儿周一到周五住在我这里，周末则去跟爸爸待在一起，我俩都同意了。实际上，女儿有时候周末也跟我在一起，不过大部分周末还是如协议所约定的那样去她父亲那里。碰到节假日，无论周几，我们三个都会争取一起过。女儿特别懂事，对于我们的离婚也算接受得不错。

她奔波在我和她父亲之间从无怨言，可有的时候从她爸爸那儿回来之后，她情绪就不太好，尤其喜欢找我的碴儿。这个时候她根本听不进去我的话，我知道她心里肯定有事儿。

最近，我终于发现了真相。原来我前夫经常跟女儿说我多不好，他说我不好我倒不惊讶，如果前夫认为我很好，那我们也不会离婚了。但是，他说的很多事情压根儿就没有发生过，他在编瞎话。如果他仅是说给别人听，不管真实与否，我都不在意，问题是，听到这些瞎话的是我们的女儿，他这不是明显想挑拨我和女儿的关系吗？我真怕女儿会信了他的话，更怕女儿会因此疏远我。因此我很想跟女儿解释，可我又不清楚前夫究竟说了些什么。现在我很苦恼，真的不知道该怎么办，我怎样才能让他闭嘴呢？

既然在结婚后就发现跟这个人很难和平相处，离婚以后跟这个人麻烦不断也是很正常的。你是这么想的，对吧？我们想说，这不正常。既然你们两人的相处会对双方都造成极大的影响，那么，使这种影响成为好的影响是非常重要的。尽管你们已经不是一个完整的家庭了，可你们还是两个完整的个人啊，更何况你们中间还有一个更重要的人——你们俩都深爱的女儿。

我们想说的是，从法律角度讲，你们俩的婚姻关系已经结束了。可从社会角度讲，你们的关系仍然存续，而且这种关系永远不会死亡。这是一种共识，所有经历了结婚而又分手的人都应该意识到这种永生的关系。两人在一起的时候，问题实在太多，大部分人认为只要离开对方就可以解决问题，并且改善两人的关系。事实上，在分开之后，很少有人会因此改变对前任的看法，甚至有些人会更加地厌恶或憎恨那个曾经的爱侣。实际上，当他们考虑离婚是否能解决问题，是否有助于以后两人更好地生活时，两人都已经把注意力放在了负面的事情上。过分地去关注那些不如意的地方，两人都在家庭里形成了巨大的磁场，结果吸引来了最大的负面消息：离婚。而离婚之后，这种磁场依旧存在。

这就是为什么明明两个人已经不在一起生活了，却可以依然保持这种对立的态度和愤怒的情绪。当双方重组家庭时，新的婚姻家庭依然会受到这种负面磁场的影响。这就是我们常说的“不幸福的人总是碰上不幸福的婚姻”。有的人就是这样，无论遇到什么人，最终都以失败告终。其实不是人不对，而是他本身的磁场是负面的。

我们拼命地想要改善婚姻关系，仅靠尝试跟不同的人共同生活是不够的，这种做法甚至可以说是致命的。如果你不能改善情绪、摆脱它的控制、找到自己内心真正的声音，你就永远都是孤单、无助的。也就是说，只有找到并保持内心真正所想，你才能缩短“小我与大我”之间的距离，达到生命中的至高境界。

这个怪圈不能再转下去了，你必须从现在开始学会让自己开心起来：

不跟他一起生活了，真是让我高兴。

从一开始，我就知道跟他长不了。

我不知道自己干嘛忍了这么久。

他就是这种人，就是喜欢找事，就是喜欢让我难受。他这么做，我一点不意外。

我恨就恨自己没法保护自己。

他永远都不能给我安全感，改不了了。

我是摆脱不了这段失败婚姻的影响了，它是我一辈子的噩梦。

我们有共同的女儿，他是撵不走的。