如何利用本书提供的大量信息和各类方法？不妨听听我的建议。

理解观点?本书的许多地方，特别是在开始几章，都详细而精确地解释了儿童是如何使用身体语言的，以及孩子究竟如何产生非口语信号的。如果你可以真正地理解了这一切，那么你可以较为轻松地将本书其他部分的内容付诸实践。

搜集信息?其实，每天守护在孩子身边的你，脑海中已经存有孩子身体语言的印象。现在，需要你有意识，严谨而有序地理解这些示意的含义。例如，当3岁的宝宝刚刚开动脑筋思考时，你就要开始注意、比较、记忆一些以前被你忽略的身体示意——细小的眼球运动，轻微的呼吸变化，又比如，宝宝注意到的来自身体内部的神秘信号，像“精力一集中，肚子就发麻”等等。

诠释信息?搜集好信息，你就得琢磨琢磨。比如说，“咯咯”傻笑的五岁小朋友到底在笑什么？15岁的女孩为什么突然开始热衷摆弄自己的头发？你该知道，在面临棘手的考试时露出的笑容，肯定跟你的女儿收到生日礼物时有很大的不同吧。把孩子所有的身体语言拼成一幅完整的“示意图”。注意，这些示意还可能是混合交织的，甚至自相矛盾的。因此，时时修改（校准）“示意图”就十分必要了。问问你5岁的小女儿为什么突然咯咯发笑？15岁的少女为什么喜欢摆弄头发？然后把她们的答案跟你自己的判断对比一下。即便你之前弄错了，在比较、更正一番之后，你会为将来更好地理解孩子打下良好的基础。基于这种原因，错误的判断往往比正确的更有意义。

“说”孩子的身体语言?当你通过观察，破译了孩子的身体语言，那么你就好好地利用这些身体语言与他交流吧。如果孩子看到你“说”着他的身体语言，他会感到与你沟通更容易，也更顺畅。所以，当孩子的身体语言正在表达出兴奋的心情时，你的关注，发自内心的呼应，用同样的身体语言表达，这一切会让他感到温暖而快乐。

自我关注?你大概觉得这本《读懂孩子的身体语言》只是关于我们的孩子，而非成年人自己。你只说对了一半，这本书当然与成年人有关，我们必须密切观察自己的身体语言，这不仅仅是为了更好地理解身体语言，也是为了给自己的孩子树立榜样。道理很简单，从孩子刚刚出生那一刻起，甚至还在妈妈的子宫里的时候，你身体的信号就一直影响并塑造着他。每次展颜微笑，每次眉头微皱，你都是在教孩子了解你，了解他自己，甚至了解整个世界。更为重要的是，你的一举一动，一颦一笑，都可以，甚至会理所当然地成为孩子学习非语言交流的榜样。听起来有些吓人，但这千真万确。

塑造身体语言?阅读本书的时候，我们要有一个基本认知，就是以上建议家长们去做的事情，同样需要家长指导孩子们去做。在西方社会，出于习惯或其他因素，家长们往往不让孩子学习身体语言，这或多或少不利于孩子们天然自有的非口头表达能力。而作为本书的读者，你可以扭转这种形势。

身体语言的沟通策略?有的身体语言沟通策略，你可以从孩子出生时教起，但大部分的方法，则适用于从宝宝牙牙学语的年龄，而等孩子已经长到可以与你探讨问题的年纪时，如果他愿意与你交流身体语言的话题，那么所有的方法和策略，你都可以用来教导他。

如果孩子正处于叛逆期，你就得想法子与他沟通，比如以他面对的某个问题为例，告诉他合理地使用身体语言是一个不错的解决方案。当他试了之后觉得你的建议可行，那时候他会很乐意听你讲讲身体语言的那些事儿。

勤加练习?与孩子的沟通若是开头不顺利，千万别气馁。你跟孩子得看过无数有说服力的例子，进行多次实践，自然而然地，就体会到我所概括的那些方法策略的有效性了。

教你的孩子，从这里开始起步

在这本书的主要章节里，我会建议你教孩子最有效的身体语言。这里列举了基本的策略，更详细的内容会在后续章节中进行阐释。